冬季うつの症状とは？セルフチェックリストと原因・対処法を詳しく解説

毎年秋から冬にかけて、なんとなく気分が落ち込む、眠くて仕方がない、甘いものが無性に食べたくなる——そんな症状に心当たりはありませんか。これらは「冬季うつ」と呼ばれる季節性の気分障害のサインかもしれません。冬季うつは正式には「季節性情動障害（SAD：Seasonal Affective Disorder）」と呼ばれ、日照時間が短くなる秋から冬にかけて発症し、春になると自然に回復するという特徴的なパターンを示します。日本では北海道や東北地方など、冬の日照時間が特に短い地域で発症率が高いとされていますが、都市部でも室内で過ごす時間が長い現代人には決して他人事ではありません。この記事では、冬季うつの症状や原因、セルフチェックの方法から、日常生活でできる対処法まで詳しく解説します。

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目次

1. 📌 冬季うつとは何か
2. 🎯 冬季うつの主な症状
3. 📋 冬季うつのセルフチェックリスト
4. 🔍 冬季うつが起こる原因とメカニズム
5. ⚠️ 冬季うつになりやすい人の特徴
6. 💊 冬季うつと通常のうつ病の違い
7. 💡 冬季うつの対処法と予防策
8. 🏥 医療機関を受診すべきタイミング
9. 📝 よくある質問
10. ✨ まとめ

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📌 冬季うつとは何か

冬季うつは、季節性情動障害（SAD）の一種で、特定の季節になると繰り返し発症するうつ状態を指します。多くの場合、秋の終わりから冬にかけて症状が現れ始め、春になると自然に改善していくという周期的なパターンが特徴です。

🔸 季節性情動障害の定義

季節性情動障害は、アメリカの精神科医ノーマン・ローゼンタール博士によって1984年に初めて医学的に定義されました。DSM-5（精神疾患の診断・統計マニュアル第5版）では、「季節型」という特定子を伴ううつ病として分類されています。診断基準としては、特定の季節に発症するうつエピソードが2年以上連続して認められ、季節性のないうつエピソードよりも季節性のエピソードの方が多いことが求められます。

🔸 冬季うつの発症時期

冬季うつの症状は一般的に10月から11月頃に始まり、12月から2月にかけてピークを迎えます。そして3月から4月頃になると徐々に症状が軽減し、5月には完全に回復するというサイクルを繰り返します。ただし、個人差があり、症状の始まりや終わりの時期は人によって異なります。緯度が高く日照時間が短い地域ほど発症率が高いことが知られており、北欧諸国では人口の約10%が冬季うつの影響を受けているとも報告されています。

🔸 日本における冬季うつの実態

日本では冬季うつの正確な有病率は明らかになっていませんが、北海道や東北地方など緯度の高い地域での発症が多いとされています。しかし、現代では都市部においても、オフィスワークや在宅勤務の増加により日光を浴びる機会が減少しているため、緯度に関係なく発症リスクが高まっています。また、女性は男性の約4倍発症しやすく、20代から30代の若年層に多く見られる傾向があります。 冬の季節の体調不良については、関連記事「冬の頭痛は寒暖差が原因？メカニズムと今すぐできる7つの対策を解説」でも詳しく解説していますので、あわせてご参照ください。

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🎯 冬季うつの主な症状

冬季うつには、通常のうつ病とは異なる特徴的な症状があります。一般的なうつ病では不眠や食欲低下が見られることが多いのに対し、冬季うつでは過眠や過食といった「非定型症状」が顕著に現れることが特徴です。

💤 過眠傾向

冬季うつの最も特徴的な症状の一つが過眠です。📌 夜に十分な睡眠をとっても朝起きられない、📌 日中も強い眠気に襲われる、📌 昼寝をしても疲れが取れない といった症状が現れます。通常よりも2時間以上多く眠ってしまう人も少なくありません。これは単なる「冬は寝坊しやすい」という程度のものではなく、日常生活や仕事に支障をきたすレベルの眠気です。朝の出勤や登校が困難になったり、会議中に眠ってしまったりすることもあります。

🍰 過食と炭水化物への渇望

冬季うつのもう一つの大きな特徴が、食欲の増加、特に炭水化物や甘いものへの強い渇望です。📌 パン、📌 パスタ、📌 米、📌 チョコレート、📌 ケーキ などを無性に食べたくなり、食事量が増加します。これは体がセロトニンを増やそうとして炭水化物を求めている可能性があると考えられています。炭水化物を摂取するとインスリンが分泌され、トリプトファンというアミノ酸が脳内に取り込まれやすくなります。トリプトファンはセロトニンの原料となるため、体が自然とセロトニン不足を補おうとしているのかもしれません。しかし、この過食によって冬の間に体重が増加し、春になってから後悔するという悪循環に陥りやすくなります。

😔 気分の落ち込みと意欲の低下

通常のうつ病と同様に、気分の落ち込みや意欲の低下も冬季うつの重要な症状です。📌 特に理由がないのに悲しい気持ちになる、📌 以前は楽しめていた趣味や活動に興味が持てなくなる、📌 何をするにも億劫でやる気が出ない といった症状が現れます。仕事や家事のパフォーマンスが低下し、人付き合いを避けるようになることもあります。「冬だから仕方ない」と思い込んでしまい、症状を見過ごしてしまうことも多いため注意が必要です。

⚡ 倦怠感とエネルギーの低下

全身のだるさや疲労感も冬季うつに特徴的な症状です。十分に休息をとっても体が重く感じられ、日常的な活動をこなすことさえ大きな負担に感じられます。「鉛のように体が重い」と表現する人もいます。この倦怠感は、睡眠不足や身体疾患とは異なり、休息をとっても改善しにくいという特徴があります。

🧠 集中力と認知機能の低下

冬季うつでは、集中力の低下や思考力の鈍化も見られます。📌 仕事や勉強に集中できない、📌 物事を決断するのに時間がかかる、📌 記憶力が低下したように感じる などの症状が現れることがあります。これらの認知機能の低下は、学業成績や仕事のパフォーマンスに直接影響を与えるため、本人にとって大きなストレスとなることがあります。

🏠 社会的引きこもり

人との関わりを避けるようになることも冬季うつの症状の一つです。📌 友人からの誘いを断る、📌 家族との会話が減る、📌 一人で過ごす時間が増える といった傾向が見られます。これは単に「寒いから外出したくない」という程度ではなく、人と関わること自体に疲れを感じ、孤立しがちになるという状態です。

📋 冬季うつのセルフチェックリスト

以下のチェックリストは、冬季うつの可能性を自己評価するためのものです。これらの症状が秋から冬にかけて毎年繰り返し現れ、春になると改善する場合は、冬季うつの可能性があります。ただし、このチェックリストはあくまで参考であり、正式な診断は医療機関で受ける必要があります。

💤 睡眠に関するチェック項目

まず睡眠に関する項目を確認してみましょう。✅ 夏に比べて睡眠時間が2時間以上増えている、✅ 目覚まし時計が鳴っても起きられないことが多い、✅ 日中に強い眠気を感じることが増えた、✅ 十分に寝ても疲れが取れない、✅ 朝起きるのがつらく午前中はぼんやりしている——これらの項目に当てはまる場合、冬季うつの睡眠関連症状が出ている可能性があります。

🍰 食欲に関するチェック項目

次に食欲について確認します。✅ 甘いものや炭水化物を無性に食べたくなる、✅ 食事量が明らかに増えた、✅ 間食が増えた、✅ 空腹でなくても食べてしまうことがある、✅ 冬の間に体重が増加する——これらに該当する場合、冬季うつ特有の過食傾向が見られる可能性があります。

😔 気分と意欲に関するチェック項目

気分や意欲に関しても確認が必要です。✅ 特別な理由がないのに気分が沈むことが多い、✅ 以前楽しんでいたことに興味が持てなくなった、✅ 何をするにも億劫に感じる、✅ 自分に自信が持てなくなった、✅ 将来に対して悲観的になりがち——これらの症状がある場合、気分面での冬季うつの影響が考えられるます。

⚡ 身体症状に関するチェック項目

身体的な症状も重要なチェックポイントです。✅ 体が重く感じられる、✅ 疲れやすくなった、✅ 休んでも疲労感が回復しない、✅ 動作が緩慢になったように感じる、✅ 頭痛や肩こりが悪化した——これらの身体症状も冬季うつに関連している可能性があります。

👥 社会生活に関するチェック項目

社会生活への影響も見逃せません。✅ 人付き合いが面倒に感じるようになった、✅ 外出する機会が減った、✅ 仕事や家事のパフォーマンスが落ちた、✅ 集中力が低下した、✅ 物事を決めるのに時間がかかるようになった——これらの項目に該当する場合、社会生活に支障をきたすレベルの症状が出ている可能性があります。

📊 チェック結果の目安

上記の項目のうち、複数のカテゴリーにわたって5つ以上当てはまり、なおかつそれらの症状が秋から冬にかけて2年以上連続で現れている場合は、冬季うつの可能性が考えられます。特に、過眠と過食の両方が見られる場合は、冬季うつの特徴的なパターンに合致します。ただし、これらの症状は他の疾患でも見られることがあるため、自己判断せず、気になる症状がある場合は医療機関への相談をお勧めします。

🔍 冬季うつが起こる原因とメカニズム

冬季うつの発症メカニズムは完全には解明されていませんが、日照時間の減少が引き金となり、体内の神経伝達物質やホルモンのバランスが乱れることが主な原因と考えられています。

🧠 セロトニンの減少

セロトニンは「幸福ホルモン」とも呼ばれる神経伝達物質で、気分の安定、睡眠、食欲の調節などに重要な役割を果たしています。セロトニンの合成には光が必要であり、日光を浴びることで脳内のセロトニン産生が促進されます。冬になると日照時間が短くなり、光を浴びる機会が減少するため、セロトニンの産生量が低下します。セロトニンが不足すると、気分の落ち込み、意欲の低下、炭水化物への渇望などの症状が現れやすくなります。研究によると、冬季うつの患者では、セロトニントランスポーターの働きが変化しており、セロトニンの再取り込みが促進されてシナプス間隙のセロトニン濃度が低下していることが示されています。

🌙 メラトニンの過剰分泌

メラトニンは睡眠ホルモンとも呼ばれ、暗くなると分泌が増加して眠気を誘発します。冬は日照時間が短いため、体がメラトニンを分泌する時間が長くなります。これにより、日中でも眠気を感じやすくなり、過眠の原因となります。また、メラトニンの過剰分泌は体内時計のリズムを乱し、気分や活動性にも影響を与えます。冬季うつの患者では、メラトニンの分泌パターンが夏季と比較して大きく変化していることが報告されています。

⏰ 体内時計（概日リズム）の乱れ

人間の体には約24時間周期で変動する体内時計（概日リズム）があり、睡眠・覚醒サイクル、ホルモン分泌、体温調節などを制御しています。この体内時計は、主に光によってリセットされ、外界の昼夜のリズムと同期しています。冬になると朝の光が弱く、夜が長くなるため、体内時計と実際の生活リズムにずれが生じやすくなります。このずれにより、体が「まだ夜だ」と認識している時間に起きなければならないことで、様々な心身の不調が引き起こされます。

☀️ ビタミンDの不足

ビタミンDは皮膚が紫外線を浴びることで体内で合成されるビタミンです。冬は日照時間が短いだけでなく、紫外線量も減少し、さらに寒さから肌の露出を避けるため、ビタミンDの合成量が大幅に減少します。ビタミンDは骨の健康だけでなく、脳機能や免疫機能にも重要な役割を果たしています。研究では、ビタミンD不足がうつ症状と関連していることが示されており、冬季うつの一因となっている可能性があります。

🧬 遺伝的要因

冬季うつには遺伝的な素因も関与していると考えられています。冬季うつの患者の家族には、同様の症状を持つ人が多いことが報告されています。セロトニンやメラトニンの代謝に関わる遺伝子の変異が、冬季うつの発症リスクに影響を与えている可能性が研究によって示唆されています。

⚠️ 冬季うつになりやすい人の特徴

冬季うつは誰にでも起こりうる可能性がありますが、特定の要因を持つ人は発症リスクが高いとされています。自分がリスク要因を持っているかどうかを知ることは、予防や早期対策に役立ちます。

👴 性別と年齢

冬季うつは女性に多く見られ、男性の約4倍の発症率とされています。これは女性ホルモンの変動がセロトニン系に影響を与えることや、女性が光に対する感受性が高いことなどが関係していると考えられています。年齢については、20代から30代の若年成人に最も多く発症し、年齢が上がるにつれて発症リスクは低下する傾向があります。しかし、高齢者でも発症することはあり、加齢による活動量の低下や社会的孤立が症状を悪化させることがあります。

🗺️ 居住地域

緯度が高い地域に住んでいる人ほど、冬季うつの発症リスクが高くなります。これは高緯度地域ほど冬の日照時間が短くなるためです。例えば、北欧諸国では冬季うつの有病率が約10%に達するのに対し、赤道付近の地域ではほとんど見られません。日本国内でも、北海道や東北地方の住民は、関東以南の住民と比較して発症リスクが高いとされています。また、近年は都市部でもオフィスワークや在宅勤務の増加により、室内で過ごす時間が長くなり、日光を浴びる機会が減少しているため、緯度に関係なく発症リスクが高まっています。

👨‍👩‍👧‍👦 家族歴

冬季うつや他のタイプのうつ病の家族歴がある人は、発症リスクが高いとされています。これは遺伝的な要因が関与していることを示唆しています。親や兄弟姉妹に冬季うつの経験者がいる場合は、自身も発症する可能性があることを念頭に置き、予防的な対策を講じることが重要です。

🏥 既存の精神疾患

すでにうつ病や双極性障害などの精神疾患を抱えている人は、冬季に症状が悪化しやすい傾向があります。特に双極性障害の患者では、冬季にうつエピソードが発生しやすいことが知られています。既存の精神疾患がある人は、冬季に向けて主治医と相談し、症状の悪化に備えた対策を立てておくことが大切です。 なお、将来への不安や心身の不調については、関連記事「将来が不安で仕方ない方へ｜不安の原因と心が軽くなる7つの対処法を医学的に解説」でも詳しく解説していますので、参考にしてください。

🏢 生活習慣

日常的に日光を浴びる機会が少ない生活を送っている人も、冬季うつのリスクが高まります。📌 夜勤の仕事をしている人、📌 日中ほとんど屋内で過ごす人、📌 窓のない部屋で働いている人 などが該当します。また、不規則な睡眠習慣、運動不足、偏った食生活なども、冬季うつのリスク要因となります。

💊 冬季うつと通常のうつ病の違い

冬季うつと通常のうつ病（大うつ病性障害）は、どちらもうつ症状を呈しますが、いくつかの重要な違いがあります。これらの違いを理解することは、適切な対処法を選択する上で重要です。

📅 発症パターンの違い

最も大きな違いは、症状が現れる時期のパターンです。冬季うつは毎年秋から冬にかけて発症し、春になると自然に回復するという明確な季節性を示します。一方、通常のうつ病は季節に関係なく発症し、治療を受けないと長期間症状が持続することがあります。冬季うつの場合、春になると「何もしていないのに自然に良くなった」と感じることが多いのが特徴です。

⚡ 症状の特徴の違い

症状の内容にも違いがあります。通常のうつ病では、不眠（特に早朝覚醒）、食欲低下、体重減少が典型的な症状として見られます。これに対して、冬季うつでは過眠、過食（特に炭水化物への渇望）、体重増加という逆のパターンを示すことが特徴です。この「非定型症状」と呼ばれるパターンは、冬季うつを見分ける重要なポイントとなります。

📊 症状の重症度

一般的に、冬季うつは通常のうつ病と比較して症状が軽度から中等度であることが多いとされています。希死念慮（死にたいという気持ち）は比較的少なく、日常生活は困難ながらも何とか送れているというケースが多いです。しかし、これは個人差が大きく、重症化する場合もあるため、軽視してはいけません。

💡 治療アプローチの違い

治療アプローチにも違いがあります。冬季うつでは、光療法が第一選択の治療法として推奨されることが多く、高い効果が期待できます。通常のうつ病でも光療法が補助的に用いられることはありますが、主な治療法は抗うつ薬や心理療法です。冬季うつでも抗うつ薬が使用されることがありますが、光療法だけで症状が改善する場合も少なくありません。

💡 冬季うつの対処法と予防策

冬季うつの症状を軽減し、予防するためには、日常生活でできる様々な対策があります。これらを組み合わせて実践することで、冬を乗り越える力を高めることができます。

☀️ 光を積極的に浴びる

冬季うつ対策の最も重要なポイントは、光を積極的に浴びることです。📌 朝起きたらすぐにカーテンを開けて自然光を取り入れる、📌 晴れた日は短時間でも外出して日光を浴びる、📌 窓際で過ごす時間を増やす などの工夫が有効です。特に朝の光を浴びることが重要で、起床後1時間以内に15分から30分程度の光を浴びることで、体内時計がリセットされ、セロトニンの分泌が促進されます。曇りの日でも屋外の光量は屋内の数倍から数十倍あるため、天気に関係なく外出することが推奨されます。

💡 光療法器具の活用

自然光を十分に浴びることが難しい場合は、高照度の光療法器具（ライトボックス）の使用が効果的です。光療法器具は10,000ルクス程度の明るい光を発するもので、朝に20分から30分程度浴びることで冬季うつの症状を改善する効果があります。一般的な室内照明は300から500ルクス程度であるのに対し、光療法に必要な光量ははるかに高いため、専用の器具が必要です。光療法器具は医療機器として販売されているものもあり、使用にあたっては製品の説明をよく読み、目に直接光を当てないよう注意が必要です。

⏰ 規則正しい生活リズム

規則正しい生活リズムを維持することも冬季うつ対策に重要です。毎日同じ時間に起床し、同じ時間に就寝することで体内時計を整えます。冬は朝起きるのがつらく、休日に長く寝てしまいがちですが、これは体内時計をさらに乱す原因となります。休日でも平日との起床時間の差は2時間以内に抑えることが推奨されます。また、日中に昼寝をする場合は、午後3時までに30分以内に抑え、夜の睡眠に影響しないようにします。

🏃‍♀️ 適度な運動

運動は冬季うつの予防と改善に効果的です。運動によってセロトニンやエンドルフィンなどの神経伝達物質の分泌が促進され、気分が改善されます。特に、屋外での有酸素運動は光を浴びながら体を動かせるため、一石二鳥の効果があります。📌 ウォーキング、📌 ジョギング、📌 サイクリング などを週に150分以上行うことが推奨されます。寒さで外出が億劫な場合は、室内でのストレッチやヨガ、エアロビクスなども効果的です。運動を習慣化するためには、最初から無理をせず、短い時間から始めて徐々に増やしていくことが大切です。 冬の運動については、関連記事「正月の運動不足を室内で解消！自宅でできる効果的なエクササイズ10選」でも詳しく解説していますので、参考にしてください。

🍽️ バランスの良い食事

食事の内容も冬季うつの症状に影響を与えます。セロトニンの原料となるトリプトファンを含む食品を積極的に摂取することが推奨されます。トリプトファンは、📌 鶏肉、📌 魚、📌 卵、📌 大豆製品、📌 乳製品、📌 ナッツ類 などに多く含まれています。また、ビタミンD不足を補うために、魚類（特にサケ、サバ、イワシなど）、卵黄、きのこ類を意識的に摂取するとよいでしょう。一方で、炭水化物や甘いものへの渇望に任せて過食すると、体重増加や血糖値の乱高下につながり、かえって気分の不安定さを招くことがあります。炭水化物は全粒穀物など血糖値の上昇が緩やかなものを選び、適度な量を摂取することが大切です。

👥 社会的つながりの維持

冬季うつでは人付き合いを避けがちになりますが、社会的なつながりを維持することは精神的な健康にとって重要です。家族や友人との交流を意識的に続け、孤立しないようにしましょう。対面での交流が難しい場合は、電話やビデオ通話でのコミュニケーションも有効です。また、趣味のサークルやボランティア活動など、定期的に人と交流する機会を作っておくことで、冬季うつの症状が出ても社会的なつながりを維持しやすくなります。

😌 ストレス管理

ストレスは冬季うつの症状を悪化させる要因となります。日常生活でストレスを軽減する工夫を取り入れましょう。📌 深呼吸やマインドフルネス瞑想、📌 ヨガ などのリラクゼーション法を習得しておくと、ストレスを感じたときに役立ちます。また、仕事や家事の負担が大きい場合は、周囲に助けを求めたり、優先順位をつけて無理をしないようにすることも大切です。自分の心身の状態に注意を払い、疲れを感じたら休息を取ることを心がけましょう。 ストレスと身体症状の関係については、関連記事「胸が苦しい原因はストレス？自律神経の乱れと心臓病との見分け方・対処法を解説」でも詳しく解説しています。

🏠 室内環境の工夫

室内環境を明るく快適に整えることも冬季うつ対策に有効です。📌 照明を明るくする、📌 白や明るい色のインテリアを取り入れる、📌 カーテンを開けて自然光を取り入れやすくする などの工夫ができます。また、観葉植物を置いたり、明るい色の花を飾ったりすることで、視覚的な刺激を与え、気分を明るくする効果も期待できます。暖房の効きすぎによる乾燥にも注意し、適度な湿度を保つことで快適な室内環境を維持しましょう。 室内の乾燥対策については、関連記事「喉の乾燥・イガイガを解消！原因と今すぐできる対策方法を徹底解説」でも詳しく解説しています。

🏥 医療機関を受診すべきタイミング

冬季うつの症状がある場合、すべてのケースで医療機関の受診が必要というわけではありません。しかし、以下のような場合は専門家に相談することをお勧めします。

⚠️ 受診が推奨されるケース

症状が日常生活や仕事に大きな支障をきたしている場合は、医療機関の受診を検討してください。例えば、📌 朝起きられずに遅刻や欠勤が続いている、📌 仕事のパフォーマンスが著しく低下している、📌 家事や育児ができなくなっている、📌 人間関係に問題が生じている などの場合です。また、症状が年々重くなっている、自己対策を試しても改善しない、死にたいという気持ちがある、自分を傷つけたいという衝動がある場合は、早急に医療機関を受診してください。

🏥 受診する診療科

冬季うつが疑われる場合は、精神科や心療内科を受診するのが適切です。これらの診療科では、詳しい問診や診察を通じて、冬季うつかどうかの診断を行い、適切な治療法を提案してもらえます。かかりつけ医がいる場合は、まずそこに相談し、必要に応じて専門科への紹介を受けることもできます。

💊 医療機関での治療

医療機関では、症状の程度や患者の状況に応じて、様々な治療法が検討されます。光療法は冬季うつの第一選択治療として広く用いられており、医療機関で専用の機器を用いた治療を受けることができます。症状が重い場合や光療法だけでは効果が不十分な場合は、抗うつ薬（特にSSRI：選択的セロトニン再取り込み阻害薬）が処方されることがあります。また、認知行動療法などの心理療法も、冬季うつの治療や再発予防に効果があることが示されています。ビタミンDの血中濃度が低い場合は、サプリメントの補充が推奨されることもあります。

📝 医療機関を受診する際のポイント

医療機関を受診する際は、📌 症状の内容と期間、📌 症状が現れる時期と改善する時期、📌 日常生活への影響の程度、📌 家族のうつ病や精神疾患の既往歴、📌 現在服用中の薬やサプリメント などの情報を整理しておくと、診察がスムーズに進みます。症状が季節的なパターンを示していることを伝えることが、正確な診断につながります。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

📝 よくある質問

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✨ まとめ

冬季うつは、秋から冬にかけて発症し、春になると回復する季節性の気分障害です。📌 過眠、📌 過食、📌 倦怠感、📌 気分の落ち込み などの特徴的な症状があり、日照時間の減少によるセロトニンの低下やメラトニンの過剰分泌、体内時計の乱れなどが原因と考えられています。冬季うつの予防と改善には、📌 光を積極的に浴びること、📌 規則正しい生活リズムを維持すること、📌 適度な運動、📌 バランスの良い食事、📌 社会的つながりの維持 などが効果的です。セルフチェックで気になる症状がある場合や、日常生活に支障をきたすほど症状が重い場合は、精神科や心療内科への受診を検討してください。冬季うつは適切な対策や治療により改善が期待できる疾患です。「冬だから仕方ない」とあきらめず、できることから対策を始めてみましょう。

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参考文献

• 厚生労働省 みんなのメンタルヘルス うつ病
• 厚生労働省 e-ヘルスネット うつ病
• 国立精神・神経医療研究センター病院 気分障害について
• 日本精神神経学会 うつ病とは
• 大阪大学医学部附属病院 精神科神経科 こころの病気について

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

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ミラドライ認定医

略歴

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• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

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佐藤　昌樹 医師

保有資格

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日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

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• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務

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