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💡 この記事を読むと…
- ✅ コラーゲンが肌に与える本当の影響がわかる
- ✅ 食事・サプリ・スキンケア、どれが実際に効くのかがわかる
- ✅ 美容医療でコラーゲンを増やす最新アプローチが知れる
- ✅ 今日からできるコラーゲンを守る生活習慣が身につく
目次
- コラーゲンとは何か？体内での役割を知ろう
- コラーゲンと美容の深い関係
- 加齢とコラーゲンの減少メカニズム
- コラーゲンを減らす生活習慣とその原因
- 食事でコラーゲンを増やすことはできるのか？
- コラーゲンサプリメントの効果と選び方
- スキンケアとコラーゲンの関係
- 美容医療によるコラーゲン増生アプローチ
- コラーゲン生成をサポートする生活習慣
- まとめ
この記事のポイント
コラーゲンは真皮の約70〜80%を占め、肌のハリ・弾力を支える構造タンパク質だが、20代をピークに年約1%減少する。食事・サプリ・スキンケア・美容医療を組み合わせたアプローチが有効で、アイシークリニックでは生活習慣を土台に個人に最適な治療を提案している。
💡 1. コラーゲンとは何か？体内での役割を知ろう
コラーゲンは、私たちの体内に存在するタンパク質の一種です。体を構成するタンパク質全体の約30%を占めており、非常に重要な構造タンパク質として知られています。皮膚だけでなく、骨、軟骨、腱、靭帯、血管、内臓など、体のあらゆる部分に存在しており、組織を強くしなやかに保つ役割を担っています。
コラーゲンは分子レベルで見ると、3本のペプチド鎖（アミノ酸が連なったもの）がらせん状に絡み合った三重らせん構造をしています。この独特の構造が、高い引張強度と柔軟性を生み出しており、組織の機械的な強度を支えています。
現在、コラーゲンには28種類以上のタイプがあることが確認されており、それぞれ異なる組織に存在して異なる機能を担っています。皮膚に最も多く含まれているのはI型コラーゲンで、全コラーゲンの約90%を占めています。また、II型コラーゲンは軟骨に、IV型コラーゲンは基底膜（皮膚の表皮と真皮の境界部分）に多く見られます。
コラーゲンの合成には、体内の線維芽細胞と呼ばれる細胞が中心的な役割を果たしています。線維芽細胞は皮膚の真皮層に存在し、コラーゲンのほかにエラスチン（弾力繊維）やヒアルロン酸などの物質も産生しています。これらが組み合わさることで、皮膚の構造が保たれています。
Q. コラーゲンは体内でどのような役割を果たしていますか？
コラーゲンは体内タンパク質の約30%を占める構造タンパク質で、皮膚・骨・軟骨・腱・血管など全身に存在します。皮膚の真皮層ではコラーゲン繊維が70〜80%を占め、網目状のネットワークを形成することで肌のハリと弾力を支える土台となっています。
📌 2. コラーゲンと美容の深い関係
美容分野においてコラーゲンが特に注目される理由は、皮膚の構造維持に直接かかわっているからです。皮膚は表皮・真皮・皮下組織の3層構造からなっており、そのうち真皮層の大部分をコラーゲン繊維が占めています。コラーゲン繊維は真皮全体の約70〜80%を構成しており、肌のハリと弾力を支える土台となっています。
具体的に言うと、コラーゲン繊維は網目状のネットワークを形成し、その網目の中にヒアルロン酸などの保水成分が蓄えられます。このネットワークが皮膚に十分なボリュームと弾力を与え、外から見たときの「ふっくらとしたハリ」を作り出しているのです。
また、コラーゲンは皮膚の水分保持にも間接的に関わっています。コラーゲン繊維の隙間にはヒアルロン酸などの保湿成分が保持されており、皮膚が乾燥しにくい環境を整えています。コラーゲンが減少すると、この保水構造も崩れやすくなるため、肌が乾燥しやすくなる一因にもなります。
さらに、コラーゲンは皮膚の再生にも関与しています。肌に傷ができた際には、線維芽細胞が活性化してコラーゲンを大量に産生し、傷を修復しようとします。このプロセスは、美容医療においても重要な概念として活用されています。
コラーゲンが豊富に存在する若い肌は、弾力があってもっちりとしています。一方、コラーゲンが不足または変性してくると、肌のハリが失われ、シワやたるみ、くすみなどが生じやすくなります。このことから、コラーゲンの維持・増生が美容において非常に重要なテーマとなっています。
✨ 3. 加齢とコラーゲンの減少メカニズム
コラーゲンの量は、残念ながら加齢とともに確実に減少していきます。研究によると、コラーゲンの産生量は20代をピークとして、その後は1年に約1%程度ずつ減少していくとされています。40代になると20代と比べて約30〜40%のコラーゲンが失われるという報告もあります。
コラーゲンが減少する理由は大きく2つあります。一つ目は、加齢によって線維芽細胞の機能が低下し、コラーゲンの産生量が減ることです。二つ目は、産生されたコラーゲンが変性・分解されやすくなることです。
加齢に伴うコラーゲンの変性として特に問題になるのが、「糖化」と呼ばれる現象です。糖化とは、体内の余分な糖がタンパク質と結びつき、AGEs（終末糖化産物）という物質を生成することです。コラーゲンが糖化すると硬く変性し、本来の弾力性が失われてしまいます。これが肌の黄ばみ（くすみ）や弾力の低下につながります。
また、コラーゲンを分解する酵素（マトリックスメタロプロテアーゼ：MMP）の活性も加齢とともに上昇します。これにより、産生されるコラーゲンの量は減る一方で、分解される量が増えるという二重のダメージが生じます。
女性においては、閉経後に女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少することで、コラーゲンの減少が加速するという特徴もあります。エストロゲンは線維芽細胞のコラーゲン産生を促進する作用があるため、その分泌量が低下すると肌のハリが急速に失われることがあります。閉経後の5年間で皮膚コラーゲンの約30%が失われるという研究報告もあるほどです。
Q. 加齢によるコラーゲン減少はいつ頃から始まりますか？
コラーゲンの産生量は20代をピークに、その後1年に約1%ずつ減少します。40代では20代比で30〜40%が失われるとされます。女性は閉経後にエストロゲンが急減することで減少がさらに加速し、閉経後5年間で皮膚コラーゲンの約30%が失われるという研究報告もあります。
🔍 4. コラーゲンを減らす生活習慣とその原因
加齢以外にも、日常の生活習慣がコラーゲンの減少を加速させることがあります。これらの要因を理解し、できるだけ回避することが美容において重要です。
紫外線（UV）はコラーゲンの大敵です。紫外線を浴びると、皮膚内でコラーゲンを分解する酵素（MMP）の産生が促進されます。また、紫外線によって活性酸素が大量に発生し、コラーゲン繊維を直接傷つけます。さらに紫外線は線維芽細胞そのものにもダメージを与え、コラーゲン産生能力を低下させます。この紫外線による肌へのダメージは「光老化」と呼ばれており、加齢による老化よりも肌に大きな影響を与えることが知られています。
喫煙もコラーゲンに深刻な影響を与えます。たばこに含まれるニコチンや有害物質は、血管を収縮させて皮膚への栄養供給を妨げるとともに、活性酸素を大量に発生させます。また、喫煙はコラーゲン合成に必要なビタミンCを破壊し、コラーゲンを分解するMMPの産生を促進します。喫煙者の肌が非喫煙者よりも早く老化するのは、こうしたメカニズムによるものです。
過剰な糖質摂取による「糖化」も見逃せません。血糖値が高い状態が続くと、コラーゲンが糖化しやすくなり、肌の黄ばみや弾力の低下が生じます。また、過度のアルコール摂取は肝臓の機能に負担をかけ、コラーゲン合成に必要な栄養素の代謝を乱すことがあります。
睡眠不足やストレスも影響します。睡眠中には成長ホルモンが分泌され、皮膚の修復と再生が促されます。睡眠が不足すると、この修復プロセスが滞り、線維芽細胞の働きも低下します。慢性的なストレスはコルチゾール（ストレスホルモン）の分泌を高め、これがコラーゲンの分解を促進することも知られています。
偏った食事も問題です。コラーゲンの合成にはアミノ酸（特にプロリン、グリシン、ヒドロキシプロリン）とビタミンCが不可欠です。これらが不足すると、体内でのコラーゲン産生が十分に行われません。
💪 5. 食事でコラーゲンを増やすことはできるのか？
「コラーゲンを多く含む食品を食べれば肌のコラーゲンが増える」というのは、広く信じられている考え方ですが、科学的な観点からは少し複雑な話になります。
まず、食品として摂取したコラーゲンは、消化管でアミノ酸やペプチドに分解されてから体内に吸収されます。つまり、摂取したコラーゲンがそのまま肌のコラーゲンになるわけではなく、一度バラバラに分解されてから体内で再利用されます。
ただし、近年の研究では、コラーゲンを加水分解した「コラーゲンペプチド」を摂取した場合、その一部が消化されずにペプチドの形で血中に吸収され、線維芽細胞を刺激してコラーゲン産生を促す可能性が示されています。特にプロリル-ヒドロキシプロリン（Pro-Hyp）というジペプチドが線維芽細胞のコラーゲン合成を促進するという研究が蓄積されています。
食事においてより確実に効果的なのは、コラーゲンそのものを摂取することよりも、コラーゲン合成に必要な栄養素をしっかり摂ることです。
ビタミンCは特に重要です。コラーゲンの合成過程でプロリンやリシンというアミノ酸を水酸化する（ヒドロキシ化する）酵素が働くためにビタミンCが必須であり、ビタミンCが不足するとコラーゲンが正常に合成されません。ビタミンCはかつて壊血病の原因として知られており、コラーゲンが正しく作られないことで全身のコラーゲン構造が崩れるという極端な例でその重要性が証明されています。
コラーゲンの材料となるアミノ酸（プロリン、グリシン、リシンなど）は、肉、魚、卵、大豆製品などのタンパク質食品に豊富に含まれています。タンパク質不足の食生活は、コラーゲン産生にも悪影響を与えます。
亜鉛もコラーゲン合成に必要な補因子として機能する栄養素です。牡蠣、赤身肉、ナッツ類、種子類などに多く含まれています。また、銅も一部のコラーゲン架橋形成に関わる酵素の補因子として機能します。
抗酸化物質を豊富に含む食品（緑黄色野菜、果物、緑茶など）を積極的に摂取することも、活性酸素によるコラーゲン破壊を防ぐうえで有効です。
Q. コラーゲン配合化粧品は真皮まで浸透して効果がありますか？
コラーゲン分子は非常に大きいため、塗布しても皮膚のバリア機能を越えて真皮層まで浸透することはほとんどできません。化粧品中コラーゲンの主な効果は表面での保湿作用です。真皮のコラーゲン産生を促したい場合は、臨床的エビデンスのあるレチノールやビタミンC誘導体の活用がより効果的です。
🎯 6. コラーゲンサプリメントの効果と選び方
コラーゲンサプリメントは非常に多くの種類が市販されており、その効果について疑問を持つ方も多いでしょう。現時点での科学的なエビデンスを整理してみましょう。
コラーゲンサプリメントに関する複数の臨床試験では、一定期間（8〜12週間以上）継続して摂取することで、肌の水分量の改善、弾力性の向上、シワの改善などが見られたと報告されているものがあります。特に加水分解コラーゲン（コラーゲンペプチド）の研究では、比較的良好な結果が出ているものが多くあります。
ただし、研究の質や規模はまだ十分ではなく、すべての製品が同等の効果を持つとは限りません。また、個人差も大きいとされています。サプリメントはあくまで補助的なケアとして位置づけるのが現実的です。
コラーゲンサプリメントを選ぶ際のポイントとしては、まず「加水分解コラーゲン（コラーゲンペプチド）」を使用しているものを選ぶことが重要です。分子量が小さいペプチドの状態になっているものは吸収されやすく、研究でも使用されることが多い形態です。
また、ビタミンCが一緒に含まれているか、またはサプリメントとは別にビタミンCを十分に摂取することも大切です。コラーゲンの合成にはビタミンCが不可欠であるため、コラーゲンのサプリメントだけを摂っていてもビタミンCが不足していると効果が期待しにくくなります。
原材料の確認も重要です。コラーゲンは主に豚由来、魚由来、牛由来のものがあります。魚由来のコラーゲンは分子量が小さく吸収されやすいとされることから、近年注目されています。アレルギーがある方は原材料をしっかり確認するようにしてください。
摂取量については、多くの研究で1日2.5g〜10g程度のコラーゲンペプチドが使用されていますが、製品ごとに推奨量が異なります。製品の指示に従いつつ、少なくとも2〜3ヶ月は継続してみることが評価の目安になります。
なお、サプリメントは医薬品ではなく食品の扱いとなるため、医薬品のような厳格な有効性・安全性の審査は行われていません。持病のある方や薬を服用中の方は、摂取前に医師に相談するとよいでしょう。
💡 7. スキンケアとコラーゲンの関係
コラーゲンを含む化粧品（美容液、クリームなど）は数多く販売されていますが、外から塗ったコラーゲンが肌の中に浸透してコラーゲンを補充できるかというと、現実はそれほど単純ではありません。
コラーゲン分子は非常に大きいため、そのままの状態では皮膚のバリア機能を越えて真皮層まで浸透することはほとんどできません。皮膚は外部の物質が体内に入り込まないよう非常に優れたバリア機能を持っており、コラーゲンのような大きな分子はその壁を通過できないのです。
そのため、化粧品に含まれるコラーゲンの主な効果は、皮膚の表面での保湿作用です。コラーゲンは皮膚の表面に留まることで、水分蒸散を防いで肌をしっとりと保つ役割を果たします。これ自体はとても重要な効果で、肌の乾燥を防ぎ、きめを整えるうえで有効です。しかし、「真皮のコラーゲンを補充する」という意味での効果はほとんど期待できないことを理解しておく必要があります。
近年では、低分子化・ナノ化したコラーゲンペプチドや、コラーゲン合成を促進する成分を配合したスキンケア製品も開発されています。レチノール（ビタミンA誘導体）はその代表例で、皮膚に塗布することで線維芽細胞を刺激してコラーゲン産生を促進する効果が臨床的に示されています。ナイアシンアミド（ビタミンB3誘導体）もコラーゲン産生を促進する効果が報告されています。
また、紫外線対策（日焼け止めの使用）はスキンケアの中でも最もコラーゲンを守るうえで重要なケアの一つです。紫外線はコラーゲンを直接破壊するだけでなく、産生を阻害するため、日々の紫外線対策がコラーゲンの維持に大きく貢献します。
コラーゲンを保護・増生するためのスキンケアの基本は、保湿、紫外線対策、そして必要に応じてレチノールやビタミンC誘導体などのエビデンスのある成分を取り入れることです。「コラーゲン配合」という文言だけに注目するのではなく、実際にどのような作用機序で効果が期待できるかを確認して製品を選ぶことが大切です。
Q. 美容医療でコラーゲンを増やす治療にはどんな種類がありますか？
コラーゲン増生を目的とした美容医療には、超音波で真皮深部を刺激するハイフ（HIFU）、微細なレーザー照射で修復反応を促すフラクショナルレーザー、高周波で皮膚を加熱するラジオ波、極細針で穿刺するマイクロニードル治療などがあります。アイシークリニックでは医師が肌状態を診察し、最適な治療プランを提案しています。
📌 8. 美容医療によるコラーゲン増生アプローチ
食事やスキンケアではなく、より積極的にコラーゲンの産生を促したい場合には、美容医療による治療が選択肢となります。近年では科学的なエビデンスに基づいたさまざまな治療法が開発されており、効果的なコラーゲン増生が可能になっています。
ハイフ（HIFU：高強度集束超音波）は、超音波エネルギーを皮膚の深部に集束させ、熱エネルギーによって真皮層やSMAS（筋膜）レベルにダメージを与えることで、コラーゲンの産生を促す治療です。皮膚の表面を傷つけることなく、深部のコラーゲン増生とリモデリングを促すことができ、肌のハリ改善やリフトアップ効果が期待できます。
フラクショナルレーザー（フォトナ、フラクセルなど）は、レーザー光を微細な点状に照射して皮膚に意図的に小さなダメージを与え、修復反応としてコラーゲン産生を促す治療法です。真皮のコラーゲン増生が促され、シワや毛穴の改善、肌質の向上が期待できます。ダウンタイム（回復期間）が生じることがありますが、効果が高い治療法の一つです。
フォトフェイシャルやIPL（光治療）は、さまざまな波長の光を用いて色素沈着や血管病変を改善するとともに、コラーゲン産生を促進する効果があります。ダウンタイムが少ないのが特徴で、定期的に受けることで肌質の改善が期待できます。
ラジオ波（高周波治療）は、高周波エネルギーによって皮膚の深部を加熱し、コラーゲンの収縮とリモデリングを促す治療です。ポテンツァ、テノール、サーマクールなどの機器が知られています。たるみやシワの改善に効果が期待でき、比較的ダウンタイムが少ないのが特徴です。
マイクロニードル治療（ダーマペンなど）は、極細の針で皮膚に微細な穿刺を行い、傷の修復反応としてコラーゲン産生を促す治療です。ヒアルロン酸や成長因子などの美容成分を同時に導入することも可能で、毛穴・シワ・ニキビ跡などの改善に用いられます。
ヒアルロン酸注射やコラーゲン注射（フィラー治療）も、コラーゲンに関連する美容治療として知られています。ヒアルロン酸フィラーは直接的にボリュームを補充するとともに、皮膚の組織を機械的に刺激することで線維芽細胞を活性化し、コラーゲン産生を促進する効果も期待されています。ポリ乳酸（PLLA）を成分とするスカルプトラなどのフィラーは、時間をかけてコラーゲン産生を促すバイオスティミュレーターとして位置づけられています。
これらの美容医療は、それぞれ適応となる症状や肌の状態、ダウンタイム、費用などが異なります。どの治療が自分に適しているかは、専門的な知識を持つ医師による診察と判断が必要です。自己判断せず、信頼できる美容皮膚科・美容外科のクリニックでカウンセリングを受けることをおすすめします。
✨ 9. コラーゲン生成をサポートする生活習慣
美容医療やサプリメントと並行して、日常の生活習慣を整えることもコラーゲンの維持・増生において非常に重要です。ここでは、コラーゲン生成をサポートするために取り入れたい生活習慣をまとめます。
まず、バランスのよい食事が基本です。コラーゲン合成に必要なアミノ酸を含むタンパク質（肉、魚、卵、大豆製品）、ビタミンC（柑橘類、キウイ、パプリカ、ブロッコリーなど）、亜鉛（牡蠣、赤身肉、ナッツ類）を意識的に摂取しましょう。また、抗酸化作用のあるポリフェノール（緑茶、ベリー類、赤ワインなど）を摂ることも、コラーゲンを活性酸素から守るうえで有効です。
紫外線対策は年間を通じて行うことが重要です。日焼け止めは天気にかかわらず毎日使用する習慣をつけ、外出時にはUVカット効果のある帽子やサングラス、衣類なども活用しましょう。SPFとPA値がしっかりしたものを選び、必要に応じて塗り直すことも大切です。
十分な睡眠を確保することも欠かせません。睡眠中には成長ホルモンが分泌され、皮膚の修復と再生が促されます。理想的には7〜8時間の睡眠を確保し、できるだけ規則正しい睡眠リズムを保つことが大切です。「美容の睡眠」という概念はまさにコラーゲン産生を含む皮膚の再生サイクルに基づいています。
適度な運動もコラーゲン産生に好影響を与えます。運動によって全身の血行が促進されると、皮膚の線維芽細胞への酸素や栄養素の供給が改善されます。また、適度な運動は成長ホルモンの分泌を促し、コラーゲン合成を後押しします。ただし、過度な運動は活性酸素を増加させるため、適度な運動量を保つことが大切です。
禁煙または喫煙量を減らすことも、コラーゲン保護の観点から非常に重要です。喫煙はコラーゲンに多角的なダメージを与えるため、美容と健康の両面から禁煙が推奨されます。
血糖値の急激な上昇を防ぐ食生活も意識しましょう。甘いものや精製炭水化物の過剰摂取を控え、食物繊維を先に食べるなどの食べ方の工夫も有効です。血糖値の急上昇を防ぐことで、コラーゲンの糖化を抑制することができます。
ストレス管理も意外に重要な要素です。瞑想、ヨガ、深呼吸、趣味の時間など、自分に合ったストレス解消法を見つけて実践しましょう。慢性的なストレスはコルチゾールの過剰分泌につながり、コラーゲンの分解を促進してしまいます。
アルコールは過度な摂取を避けるようにしましょう。少量であれば大きな問題はありませんが、過度な飲酒はコラーゲン合成に必要な栄養素の代謝を乱し、肌の再生を妨げます。
👨⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】
高桑康太 医師（当院治療責任者）より
「当院では、「コラーゲンを増やしたい」というご相談をいただく際、サプリメントや美容機器への期待が先行されている患者様が多い印象です。コラーゲンケアは特定の治療や製品だけで完結するものではなく、紫外線対策・食事・睡眠といった日々の生活習慣が土台となることをまずお伝えするようにしています。その土台を整えたうえで、お一人おひとりの肌状態やライフスタイルに合わせて、スキンケアや美容医療を組み合わせることが、長期的に美しい肌を保つ最も確かな近道だと考えています。」
🔍 よくある質問
食事で摂取したコラーゲンは消化酵素によって一度アミノ酸に分解されるため、そのまま肌に届くわけではありません。ただし、加水分解コラーゲン（コラーゲンペプチド）の一部は血中に吸収され、線維芽細胞を刺激する可能性が示されています。それよりも、コラーゲン合成に必要なタンパク質やビタミンCを意識的に摂ることが確実な方法です。
コラーゲン分子は非常に大きいため、塗布しても皮膚のバリア機能を越えて真皮層まで浸透することはほとんどできません。コラーゲン配合化粧品の主な効果は表面での保湿作用です。真皮のコラーゲン産生を促したい場合は、レチノールやビタミンC誘導体など、科学的エビデンスのある成分を選ぶほうが効果的です。
コラーゲンの産生量は20代をピークに、その後1年に約1%ずつ減少するとされています。40代になると20代と比べて30〜40%のコラーゲンが失われるという報告もあります。また、女性は閉経後にエストロゲンが減少することでコラーゲンの減少がさらに加速し、閉経後5年間で約30%が失われるという研究もあります。
複数の臨床試験では、加水分解コラーゲン（コラーゲンペプチド）を1日2.5g〜10g程度、8〜12週間以上継続して摂取することで、肌の水分量や弾力性の改善が報告されています。効果の評価には少なくとも2〜3ヶ月の継続が目安となります。ただし個人差が大きく、サプリメントはあくまで補助的なケアとして位置づけることが適切です。
代表的な治療として、超音波エネルギーで真皮深部を刺激する「ハイフ（HIFU）」、微細なレーザー照射で修復反応を促す「フラクショナルレーザー」、高周波で皮膚を加熱する「ラジオ波」、極細針で穿刺を行う「マイクロニードル治療」などがあります。それぞれ効果や適応、ダウンタイムが異なるため、アイシークリニックでは医師によるカウンセリングのうえ最適な治療をご提案しています。
💪 まとめ
コラーゲンは私たちの肌のハリと弾力を支える最も重要な構造タンパク質であり、美容において非常に中心的な存在です。しかし、そのアプローチは単純ではなく、「コラーゲンを摂れば肌が若返る」という単純な話ではありません。
コラーゲンの産生は加齢とともに自然に低下しますが、紫外線、喫煙、糖化、睡眠不足、ストレスなどの生活習慣要因もその減少を加速させます。一方で、適切な食事（タンパク質とビタミンCを中心に）、紫外線対策、十分な睡眠、適度な運動など、生活習慣の改善によってコラーゲン産生をサポートすることは十分に可能です。
コラーゲンサプリメントについては一定のエビデンスが蓄積されつつありますが、食事や生活習慣の基本を整えたうえで補助的に活用するものと考えるのが適切です。スキンケアにおいては、コラーゲンそのものを配合した製品よりも、レチノールやビタミンC誘導体など、コラーゲン産生を促進するエビデンスのある成分を選ぶことが効果的です。
より積極的なアプローチを希望する場合には、ハイフやフラクショナルレーザー、ラジオ波、マイクロニードル治療などの美容医療が選択肢となります。これらは医学的なエビデンスに基づいたコラーゲン増生治療として、多くの方に活用されています。
肌の悩みや年齢、生活環境によって最適なアプローチは異なります。アイシークリニック新宿院では、一人ひとりの肌状態や悩みに合わせたカウンセリングを行い、最適な治療プランをご提案しております。コラーゲン美容についてもっと詳しく知りたい方、自分に合った美容ケアを見つけたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
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📚 参考文献
- 日本皮膚科学会 – 皮膚の構造・コラーゲンの役割・加齢による皮膚変化・光老化に関する診療ガイドラインおよび学術情報
- PubMed – コラーゲンペプチド摂取による肌弾力・水分量・シワ改善効果に関する臨床試験・研究論文
- 厚生労働省 – 健康食品・サプリメント（コラーゲンペプチド等）の効果・安全性に関する情報および消費者向け注意事項
監修者医師
高桑 康太 医師
保有資格
ミラドライ認定医
略歴
- 2009年 東京大学医学部医学科卒業
- 2009年 東京逓信病院勤務
- 2012年 東京警察病院勤務
- 2012年 東京大学医学部附属病院勤務
- 2019年 当院治療責任者就任
- 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
- 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
- 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
- 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報
佐藤 昌樹 医師
保有資格
日本整形外科学会整形外科専門医
略歴
- 2010年 筑波大学医学専門学群医学類卒業
- 2012年 東京大学医学部付属病院勤務
- 2012年 東京逓信病院勤務
- 2013年 独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
- 2015年 国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務
