たるみ毛穴に効く美容液の選び方と正しいケア方法を徹底解説

鏡を見たとき、頬や鼻まわりの毛穴が縦に伸びて目立つようになったと感じたことはありませんか。若いころは気にならなかったのに、30代・40代と年齢を重ねるにつれて毛穴の形が変化し、「たるみ毛穴」として現れることがあります。たるみ毛穴は皮脂の過剰分泌による毛穴の開きとは異なり、肌のハリや弾力の低下が主な原因となるため、正しいスキンケアと生活習慣の見直しが重要です。中でも、美容液の選び方や使い方は毛穴ケアに大きく影響します。本記事では、たるみ毛穴の原因から美容液の選び方、正しいケア方法、そしてセルフケアで改善が難しい場合の選択肢まで、幅広く解説していきます。

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目次

1. たるみ毛穴とは何か
2. たるみ毛穴ができる主な原因
3. たるみ毛穴に美容液が効果的な理由
4. たるみ毛穴ケアに有効な美容液成分
5. 美容液の選び方のポイント
6. 美容液の正しい使い方と順番
7. 美容液以外のスキンケアアイテムとの組み合わせ
8. 日常生活で気をつけたいたるみ毛穴対策
9. セルフケアで改善が難しいときの選択肢
10. まとめ

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🎯 たるみ毛穴とは何か

毛穴の悩みにはいくつかの種類がありますが、「たるみ毛穴」は他の毛穴トラブルとは性質が異なります。一般的に毛穴の開きといえば、皮脂や角栓が詰まることで毛穴が広がる「詰まり毛穴」を思い浮かべる方が多いでしょう。しかし、たるみ毛穴は毛穴そのものに皮脂が詰まっているわけではなく、肌がたるむことで毛穴が引き伸ばされ、涙型や縦長の形に見えるタイプの毛穴です。

たるみ毛穴の特徴として、主に頬の下側や口まわり、フェイスラインにかけての部位に現れやすいことが挙げられます。これらの部位は重力の影響を受けやすく、加齢とともにコラーゲンやエラスチンが減少することで皮膚を支える力が弱まり、毛穴周辺の組織が下方向に引っ張られます。その結果、毛穴が涙をたらしたような縦長の形になって目立つようになるのです。

また、たるみ毛穴は若い年齢層にも見られることがあります。紫外線ダメージの蓄積、急激な体重の増減、乾燥による肌の弾力低下などが重なると、30代前後でも発症するケースがあります。年齢だけの問題ではなく、日々の生活習慣やスキンケアの質が深く関わっているため、正しい知識をもって対処することが大切です。

📋 たるみ毛穴ができる主な原因

たるみ毛穴を改善・予防するためには、その原因をしっかり把握することが第一歩です。主な原因としては以下のものが挙げられます。

🦠 コラーゲン・エラスチンの減少

肌のハリと弾力を支えているのは、真皮層に存在するコラーゲンとエラスチンです。コラーゲンは肌の水分保持や構造の維持に不可欠なタンパク質であり、エラスチンはゴムのように肌を元の位置に戻す役割を担っています。これらは加齢とともに自然に減少し、20代をピークとして30代以降は急激に産生量が落ちると言われています。コラーゲンとエラスチンが減少すると肌の支持力が弱まり、毛穴周辺の皮膚が重力に引っ張られてたるみ毛穴が形成されやすくなります。

👴 紫外線ダメージ

紫外線（UV）は肌の老化を加速させる最大の外的要因の一つです。紫外線を浴び続けると、真皮層でコラーゲンやエラスチンを分解する酵素（MMP：マトリックスメタロプロテアーゼ）が活性化され、肌の弾力が失われます。さらに、活性酸素の発生により肌細胞がダメージを受け、ターンオーバーが乱れることで肌荒れや毛穴の開きを引き起こします。日焼け止めを毎日使用することが、たるみ毛穴の予防において非常に重要な理由がここにあります。

🔸 乾燥による肌のハリ低下

肌の乾燥は角質層のバリア機能を低下させ、水分の蒸散を促進します。水分不足の肌はキメが乱れ、弾力が失われることで毛穴が目立ちやすくなります。特に乾燥しやすい季節や、保湿ケアが不十分な場合は毛穴周辺の皮膚が支えを失い、たるみが生じやすくなります。また、過度な洗顔や摩擦も肌の乾燥を招くため注意が必要です。

💧 筋肉の衰えと生活習慣

顔の表情筋が衰えると、皮膚を内側から支える力が弱まり、たるみが進行します。長時間うつむいたままスマートフォンを見る姿勢、睡眠不足、栄養バランスの乱れなどもたるみの原因となります。特に睡眠中は成長ホルモンが分泌され、肌の修復と再生が行われるため、質の良い睡眠を確保することが肌の維持に欠かせません。

✨ 急激な体重変化

急激なダイエットや体重の増減は、皮下脂肪の変化を通じて肌のたるみを引き起こすことがあります。体重が増加すると脂肪で皮膚が引き伸ばされ、体重が急減すると今度は余った皮膚がたるんでしまいます。特に顔まわりへの影響は顕著で、毛穴が引き伸ばされてたるみ毛穴につながるケースがあります。

💊 たるみ毛穴に美容液が効果的な理由

スキンケアアイテムの中でも、美容液はなぜたるみ毛穴に特に効果的とされるのでしょうか。化粧水や乳液と比べると、美容液は高濃度の有効成分が配合されており、ターゲットとする肌悩みに対してより集中的にアプローチできるという特徴があります。

美容液の分子設計は製品によって異なりますが、肌への浸透性を高めるよう工夫されているものが多く、角質層やその下の真皮層へのアプローチが期待できます。たるみ毛穴の改善には、コラーゲンやエラスチンの産生を促す成分、ターンオーバーを整える成分、そして保湿力を高める成分が特に重要です。美容液はこれらの成分を効率的に肌に届けるための最適なビークル（運搬媒体）となります。

また、毎日継続して使用できるという点も美容液の大きな利点です。1回の使用では劇的な変化を感じにくくても、数週間から数カ月にわたって続けることで肌の土台が整い、毛穴の目立ちにくい状態へと改善が期待できます。たるみ毛穴はすぐに解決する問題ではなく、継続的なアプローチが求められるため、毎日のスキンケアに取り入れやすい美容液は非常に有効なアイテムといえます。

🏥 たるみ毛穴ケアに有効な美容液成分

美容液を選ぶ際には、配合成分に注目することが重要です。たるみ毛穴に対して科学的な根拠があるとされる成分を以下にまとめます。

📌 レチノール（ビタミンA誘導体）

レチノールはビタミンAの誘導体であり、肌のターンオーバーを促進し、コラーゲンの産生を助けることが多くの研究で示されています。使用を続けることで真皮層のコラーゲン密度が高まり、肌のハリと弾力が改善されることが期待できます。たるみ毛穴には根本的なアプローチが必要なため、レチノール配合の美容液は非常に有効な選択肢です。ただし、レチノールは刺激を感じやすい成分でもあり、初めて使用する際は低濃度のものから始め、肌の反応を見ながら徐々に慣らしていくことが推奨されます。また、日中の使用は避け、夜間のケアに限定するのが一般的です。

▶️ ナイアシンアミド（ビタミンB3）

ナイアシンアミドはビタミンB3の一種で、多角的な肌改善効果をもつ成分として広く認知されています。毛穴の目立ちを軽減する効果、皮脂分泌を調整する効果、コラーゲン産生をサポートする効果、さらには美肌効果も報告されています。肌への刺激が比較的少なく、さまざまな肌質の方が使いやすいことから、たるみ毛穴ケアに適した美容液成分の一つといえます。

🔹 ペプチド類

ペプチドはアミノ酸が結合した短鎖のタンパク質で、コラーゲンの合成を促進するシグナルペプチドや、筋肉の緊張を緩和するニューロペプチドなど、さまざまな種類があります。特に「パルミトイルペンタペプチド-4」や「マトリキシル」として知られるペプチドは、コラーゲンやエラスチンの産生を促すことが研究で報告されており、たるみによる毛穴の引き伸ばしに対処するうえで有効です。

📍 ヒアルロン酸

ヒアルロン酸は真皮層に天然に存在する保湿成分で、自重の約1000倍もの水分を保持する能力をもちます。分子量の小さい低分子ヒアルロン酸は角質層の深くまで浸透しやすく、内側からふっくらとした肌へと導きます。肌に水分が十分に補給されることで毛穴周辺の組織がハリを取り戻し、たるみ毛穴が目立ちにくくなることが期待できます。ヒアルロン酸は配合量が多いほど保湿力が高まりますが、低分子・高分子のヒアルロン酸を複数組み合わせた製品は特に効果的です。

💫 コラーゲン・エラスチン

美容液にコラーゲンやエラスチンが配合されている場合、これらの成分は直接真皮層のコラーゲン・エラスチンを補充するわけではありませんが、保湿成分として機能したり、肌のバリア機能をサポートしたりすることで肌の状態を整えます。加水分解コラーゲン（ヒドロシシルカ）は分子が小さく浸透しやすい形に加工されており、保湿効果が高いとされています。

🦠 ビタミンC誘導体

ビタミンCはコラーゲン合成に必要な補酵素として働き、抗酸化作用によって紫外線ダメージから肌を守る役割を担います。しかし純粋なビタミンCは酸化しやすいため、美容液にはリン酸アスコルビルマグネシウムやアスコルビルグルコシドなどの安定したビタミンC誘導体が使用されます。ビタミンC誘導体は肌内部でビタミンCに変換され、コラーゲン産生の促進、メラニン生成の抑制、毛穴の引き締めに貢献します。特に毛穴の黒ずみが混在するケースでは、美容液との相乗効果が期待できます。

👴 グリコール酸・AHA（フルーツ酸）

AHA（α-ヒドロキシ酸）の代表格であるグリコール酸は、古い角質を穏やかに除去し、肌のターンオーバーを促進する効果があります。毛穴周辺に蓄積した角質を取り除くことで毛穴が目立ちにくくなり、他の有効成分が肌に浸透しやすくなるため、たるみ毛穴ケアの補助的な役割として有効です。ただし、使用頻度や濃度によっては刺激となる場合があるため、肌の状態に合わせて適切に使用することが大切です。

⚠️ 美容液の選び方のポイント

たるみ毛穴に適した美容液を選ぶ際には、いくつかのポイントを押さえておくと製品選びがスムーズになります。

🔸 自分の肌質に合った成分を選ぶ

たるみ毛穴の改善に有効な成分は複数ありますが、すべての成分がすべての肌質に合うわけではありません。乾燥肌の方にはヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が豊富なものを、混合肌・脂性肌の方にはナイアシンアミドや皮脂コントロール成分を含むものを選ぶとよいでしょう。敏感肌の方はレチノールやグリコール酸など刺激の強い成分を含む製品を避け、肌への負担が少ない設計の製品を選ぶことが重要です。

💧 成分濃度を確認する

美容液に有効成分が含まれていても、その濃度が低い場合は十分な効果が得られないことがあります。成分表示は配合量が多い順に記載されているため、目的の成分が上位（リストの前半）にある製品を選ぶとより効果的です。特にレチノールやナイアシンアミドは、一定濃度以上で効果が発揮されることが研究で示されています。

✨ テクスチャーと使い心地

美容液は継続使用が重要なため、使い心地のよさも製品選びの大切な要素です。テクスチャーには、みずみずしいローションタイプ、とろみのあるセラムタイプ、クリームに近いリッチテクスチャーなどがあります。重ね付けするアイテムとの相性を考慮しながら、毎日使い続けられるテクスチャーのものを選びましょう。

📌 無香料・無着色など低刺激設計を重視する

香料や着色料、アルコール（エタノール）などの添加物は肌に刺激を与える可能性があります。特にたるみ毛穴は炎症や刺激で悪化しやすいため、低刺激・無添加設計の製品を選ぶことが望ましいです。パッチテスト済みやアレルギーテスト済みと記載された製品は、敏感な肌の方にも安心して使いやすい傾向があります。

▶️ 使用感のレビューよりも成分を重視する

SNSや口コミサイトのレビューは参考になりますが、スキンケアの効果は個人差が大きいため、使用感の評判だけで選ぶのは避けましょう。配合成分と科学的な根拠を確認したうえで選ぶことが、本当に効果的なたるみ毛穴ケアにつながります。

🔍 美容液の正しい使い方と順番

どれほど優れた美容液を選んでも、使い方が間違っていては効果を最大限に発揮できません。以下に、たるみ毛穴ケアのための美容液の正しい使い方と順番を解説します。

🔹 洗顔後のステップで使用する

美容液は洗顔後、化粧水の後に使用するのが基本です。洗顔で汚れを落とし、化粧水で角質層に水分を補給してから美容液を重ねることで、有効成分がより浸透しやすくなります。ただし、製品によっては化粧水の前に使用するタイプもあるため、使用方法の説明書を確認するようにしましょう。

📍 適量を守って優しく塗布する

美容液の使用量は製品によって異なりますが、多すぎると肌への負担になることがあります。説明書に記載された適量を守り、顔全体に薄く均一に伸ばすことが大切です。塗布の際は強くこすらず、手のひらで優しく押さえるようにしてなじませましょう。特にたるみ毛穴が気になる頬やフェイスラインは、下から上に向かって持ち上げるようなイメージで塗布すると、たるみを助長せず肌へ馴染ませやすくなります。

💫 夜のケアを重視する

レチノールなど一部の成分は日光に当たると分解・失活したり、光感受性を高めたりするため、夜間のケアに限定して使用することが推奨されます。また、肌の修復と再生は睡眠中に最も活発に行われるため、夜のスキンケアをしっかり行うことがたるみ毛穴の改善に効果的です。朝のケアは保湿と紫外線対策を中心に行い、夜は有効成分を集中的に肌に届けるルーティンを組み立てましょう。

🦠 継続使用が重要

美容液の効果は即効性があるものではなく、継続使用によって徐々に現れてきます。コラーゲンの産生が促進されてたるみが改善されるまでには、一般的に少なくとも4〜8週間程度の継続使用が必要とされています。焦らず毎日コツコツと続けることが大切です。途中で効果が感じられなくても、少なくとも2〜3カ月は同じ製品を継続して使ってみましょう。

👴 複数の美容液を重ねる場合の注意

複数の美容液を使う場合は、テクスチャーの軽いものから順に重ねるのが基本です。また、レチノールとビタミンC誘導体、AHAとナイアシンアミドなど、相性が悪く同時使用で刺激が生じる組み合わせもあります。異なる成分の美容液を使用する場合は、朝夜で使い分けるか、皮膚科医や美容専門家に相談してから取り入れるようにしましょう。

📝 美容液以外のスキンケアアイテムとの組み合わせ

たるみ毛穴のケアは美容液だけで完結するものではなく、他のスキンケアアイテムとのバランスが重要です。ここでは、美容液と組み合わせることでより高い効果が期待できるアイテムを紹介します。

🔸 化粧水（トナー）

化粧水は肌の水分バランスを整え、美容液の有効成分が浸透しやすい環境を作る役割を担います。特に、ヒアルロン酸やグリセリンなどの保湿成分が配合された化粧水は、角質層をしっかり潤し、後に使う美容液の効果を引き出します。化粧水はコットンで塗布するよりも手のひらで肌全体に押し込むように馴染ませると、より浸透しやすくなります。

💧 保湿クリーム・乳液

美容液の後に使う保湿クリームや乳液は、美容液の有効成分を肌に閉じ込める蓋の役割を果たします。油分を含むクリームは水分の蒸発を防ぎ、肌のバリア機能を強化します。乾燥肌の方は特にしっかりとした保湿クリームを、混合肌・脂性肌の方はさっぱりとした乳液を選ぶとよいでしょう。保湿が不十分だと美容液の成分が揮発してしまうため、仕上げの保湿ケアを省略しないことが大切です。

✨ 日焼け止め

紫外線はたるみ毛穴の大きな原因の一つであるため、日焼け止めは毎日のスキンケアに欠かせないアイテムです。SPF30以上、PA++++の製品を選び、外出の30分前に塗布し、2〜3時間おきに塗り直すことが推奨されます。日焼け止めを毎日きちんと使用することで、たるみ毛穴の進行を遅らせる効果が期待できます。

📌 クレンジング・洗顔

適切なクレンジングと洗顔は、毛穴ケアの基本中の基本です。洗いすぎや摩擦は肌のバリア機能を損なうため、泡立てた洗顔料で優しく洗い、ぬるま湯でしっかりすすぐことが大切です。特にクレンジングは肌への負担が大きいものも多いため、オイルクレンジングやバームタイプよりも肌に優しいミルクタイプやジェルタイプを選ぶとよいでしょう。過剰な皮脂除去は肌を乾燥させ、たるみを助長するため注意が必要です。

▶️ フェイスマスク・シートマスク

週に1〜2回のスペシャルケアとして、コラーゲンやヒアルロン酸、レチノールなどを高濃度で配合したフェイスマスクを使用することも、たるみ毛穴の改善に役立ちます。シートマスクは密閉効果により有効成分の浸透を高め、肌に潤いを与えます。使用後はしっかりと保湿クリームで蓋をすることを忘れないようにしましょう。

💡 日常生活で気をつけたいたるみ毛穴対策

スキンケアだけでなく、日常生活の習慣も肌のたるみと毛穴に大きな影響を与えます。美容液と組み合わせて取り入れることで、より効果的なたるみ毛穴対策が可能です。

🔹 栄養バランスの取れた食事

コラーゲンの合成にはビタミンCが必要なため、果物や野菜を積極的に摂取することが大切です。また、コラーゲンの原料となるたんぱく質（肉類、魚類、大豆製品など）、抗酸化作用のあるビタミンE（ナッツ類、植物油など）、亜鉛（牡蠣、赤身肉など）なども肌の健康維持に重要です。加工食品や甘いものの過剰摂取は糖化を促進し、コラーゲンの劣化につながるため控えるようにしましょう。

📍 十分な睡眠

成長ホルモンは主に睡眠中（特に深睡眠中）に分泌され、肌の修復・再生を担います。睡眠不足が続くと成長ホルモンの分泌が抑制され、コラーゲンの産生が低下し、肌のたるみが進行しやすくなります。毎日7〜8時間の質の良い睡眠を確保するよう意識しましょう。入眠前のスマートフォン操作や飲酒は睡眠の質を低下させるため、控えることが望まれます。

💫 適度な運動

有酸素運動は全身の血行を促進し、肌細胞への酸素・栄養の供給を高めます。また、筋トレなどの無酸素運動は成長ホルモンの分泌を促し、肌の弾力維持にも役立ちます。顔のフェイシャルヨガやリンパマッサージなども、顔の筋肉を鍛えてたるみを予防する効果が期待できます。ただし、顔への強い刺激や過度なマッサージはかえってたるみを進行させる場合があるため、優しい力加減を心がけましょう。

🦠 紫外線対策の徹底

前述の通り、紫外線はたるみ毛穴の大きな原因です。日焼け止めの使用に加え、帽子や日傘の活用、UVカット機能つきのサングラス着用なども有効な対策です。曇りの日や室内でも紫外線は窓ガラスを通して肌に届くため、日常的な紫外線対策が重要です。

👴 喫煙を控える

たばこに含まれるニコチンは血管を収縮させ、肌への血流を低下させます。また、タバコの煙に含まれる有害物質は活性酸素を大量に発生させ、コラーゲンやエラスチンの分解を促進します。喫煙習慣はたるみ毛穴を含む肌の老化を加速させる最も大きなリスクファクターの一つであるため、禁煙または禁煙への取り組みが推奨されます。

✨ セルフケアで改善が難しいときの選択肢

美容液を使ったスキンケアや生活習慣の改善を続けても、たるみ毛穴が気になる場合があります。特に中高年以降のたるみは、セルフケアだけでは対処が難しいケースも多く、より専門的なアプローチが選択肢に入ってきます。アイシークリニック新宿院では、たるみ毛穴を含む肌悩みに対して、個々の肌状態と悩みに合わせた治療を提案しています。

🔸 高周波（RF）治療

高周波（ラジオ波）を使用した治療は、真皮層にエネルギーを届け、熱作用によってコラーゲンの収縮と新生を促します。肌のたるみを改善し、毛穴の目立ちを軽減する効果が期待できます。ダウンタイムが少なく、施術後もすぐに日常生活に戻れる点が多くの方に支持されています。フラクショナルRFや針を使わないタイプなど、さまざまな種類があります。

💧 超音波治療（HIFU）

HIFU（高強度集束超音波）は、皮膚の深い層（SMAS筋膜）まで超音波エネルギーを届け、コラーゲンの産生を促すとともに組織を引き締める治療です。フェイスリフト的な効果が期待でき、たるみによって生じた毛穴の変形にも効果的とされています。効果の持続期間が比較的長いのも特徴です。

✨ フラクショナルレーザー

フラクショナルレーザーは、皮膚に微細な熱傷を多数作成することで創傷治癒機転を利用し、コラーゲンの産生を促す治療です。毛穴の開きを縮小させる効果とともに、肌全体のキメを整え、たるみを改善する効果が期待できます。施術後に赤みや皮むけが生じるダウンタイムがありますが、複数回の施術で効果が高まります。

📌 ヒアルロン酸注射・ボトックス注射

ヒアルロン酸注射は、ボリュームが失われた部位に直接ヒアルロン酸を注入し、即効性のある改善を得られる治療です。毛穴周辺の組織を持ち上げることで、たるみ毛穴が目立ちにくくなります。ボトックス注射は筋肉の緊張を緩和することで、顔のたるみや毛穴の開きにアプローチします。いずれも継続的なメンテナンスが必要ですが、即効性が高い点が特徴です。

▶️ 医師への相談を推奨する理由

これらの治療は専門的な知識と技術を要するものであり、適切な施術者のもとで行うことが重要です。また、自分の肌状態や悩みに合った治療を選ぶためには、医師の診察とカウンセリングが欠かせません。市販の美容液やセルフケアで対処しきれないと感じた場合は、早めに美容皮膚科や形成外科などを受診し、専門家の意見を聞くことをおすすめします。アイシークリニック新宿院では、肌の状態を詳しく診察したうえで、一人ひとりに合った治療プランをご提案しています。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

📌 よくある質問

🎯 まとめ

たるみ毛穴は、加齢によるコラーゲン・エラスチンの減少、紫外線ダメージ、乾燥、生活習慣の乱れなどが複合的に絡み合って生じる肌悩みです。美容液は、レチノール・ナイアシンアミド・ペプチド・ヒアルロン酸・ビタミンC誘導体などの有効成分を高濃度で肌に届けることができ、毎日のスキンケアにおいてたるみ毛穴への有効なアプローチとなります。

美容液を選ぶ際は、自分の肌質や肌悩みに合った成分を確認し、継続使用を前提に選ぶことが大切です。正しい使い方と順番を守り、化粧水・保湿クリーム・日焼け止めなど他のスキンケアアイテムと組み合わせることで、より高い効果が期待できます。また、スキンケアと並行して、バランスの取れた食事・十分な睡眠・適度な運動・紫外線対策といった日常生活の見直しも非常に重要です。

セルフケアを続けても改善が見られない場合や、より根本的なアプローチを求める場合は、美容皮膚科での専門的な治療を検討することもひとつの選択肢です。自分の肌の状態と向き合いながら、無理のない範囲で継続できるケアを見つけることが、たるみ毛穴の長期的な改善につながります。毎日の積み重ねが、ハリのある美しい肌への第一歩です。

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📚 参考文献

• 日本皮膚科学会 – 皮膚の老化・紫外線ダメージによるコラーゲン・エラスチンの減少と毛穴の変化に関する皮膚科学的知見
• 日本美容外科学会 – たるみ毛穴に対する高周波治療など美容医療的アプローチに関する専門的情報
• PubMed – レチノール・ナイアシンアミド・ペプチド等の美容液成分がコラーゲン産生・皮膚老化に与える効果に関する科学的根拠

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

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ミラドライ認定医

略歴

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• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

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佐藤　昌樹 医師

保有資格

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日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

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• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務

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