「少し動いただけで大量に汗をかいてしまう」「人より汗の量が多くて恥ずかしい」と感じたことはありませんか？汗っかきは単なる体質の問題だと思われがちですが、実は生活習慣や自律神経の状態、さらには特定の疾患が関係していることもあります。この記事では、汗っかきになる原因をしっかりと整理したうえで、日常生活で取り組める体質改善の方法から医療機関での治療まで、幅広くご紹介します。適切な対策を知ることで、汗による悩みを軽減し、より快適な毎日を送るためのヒントにしてください。
目次
- そもそも汗はなぜかくの？汗の基本的な仕組み
- 汗っかきになる主な原因
- 汗っかきと多汗症の違い
- 体質改善で汗を抑えるための生活習慣の見直し
- 食事と水分摂取で汗っかきを改善する
- 運動習慣が汗の質を変える
- ストレスと自律神経が汗に与える影響
- 市販品や外用薬で対処する方法
- 医療機関で受けられる汗の治療
- 汗っかきの体質改善に取り組む際の注意点
- まとめ
この記事のポイント
汗っかきは生活習慣・自律神経・疾患が原因となり得る。食事改善・運動・ストレス管理などの体質改善が基本だが、日常生活に支障をきたす場合は多汗症として、ボトックス注射やミラドライなど医療的治療も有効。アイシークリニックでは症状に応じた段階的な治療プランを提案している。
🎯 そもそも汗はなぜかくの？汗の基本的な仕組み
体質改善を考えるうえで、まず汗そのものの役割と仕組みを理解しておくことが大切です。汗は、体温を一定に保つために欠かせない生理的な反応のひとつです。体温が上昇したとき、汗腺から水分を分泌することで気化熱を利用して体を冷やし、体内の温度バランスを維持します。これは「温熱性発汗」と呼ばれ、人間が環境の変化に対応するうえでとても重要なメカニズムです。
汗腺にはエクリン腺とアポクリン腺の2種類があります。エクリン腺は全身に分布しており、サラサラとした無臭に近い汗を分泌します。一方、アポクリン腺は脇の下や陰部などの限られた部位に存在し、たんぱく質や脂質を含む汗を分泌します。このアポクリン腺から出る汗が皮膚上の細菌と反応することで、独特のにおいが生じます。汗っかきの悩みのほとんどは、エクリン腺からの分泌量が多いことに起因しています。
汗の分泌は自律神経によってコントロールされており、主に交感神経が汗腺を刺激することで発汗が起こります。この交感神経の働きが過剰になると、必要以上に汗をかきやすくなるといわれています。体質改善を考えるときには、この自律神経の働きを意識することが非常に重要なポイントになります。
Q. 汗っかきになる主な原因は何ですか？
汗っかきの原因は大きく3つに分類されます。①体質的要因（汗腺の数や遺伝）、②生活習慣・環境的要因（肥満、辛い食事、カフェイン・アルコール摂取、精神的ストレスなど）、③疾患によるもの（甲状腺機能亢進症・糖尿病・更年期障害・自律神経失調症など）です。急に汗が増えた場合は医療機関への受診を推奨します。
📋 汗っかきになる主な原因
一口に「汗っかき」といっても、その原因はさまざまです。大きく分けると、体質的な要因と生活習慣・環境的な要因、そして病気によるものの3つに分類できます。
まず、体質的な要因としては汗腺の数や活性の違いが挙げられます。人間の汗腺の数は個人差があり、遺伝的な影響も受けます。また、幼少期の環境によって汗腺の機能が発達するため、暑い環境で育った人は汗腺が活発になりやすい傾向があるとされています。
次に、生活習慣や環境的な要因としては以下のものが代表的です。まず、肥満や体脂肪率の高さは体温調節の効率を下げるため、より多くの汗をかく原因になります。筋肉量が多い人も基礎代謝が高い分、体温が上がりやすく発汗しやすい傾向があります。また、辛い食事やカフェイン・アルコールの摂取は発汗を促す作用があります。さらに、精神的なストレスや緊張も交感神経を活性化させ、汗の量を増やします。
病気が原因となる場合には、甲状腺機能亢進症（バセドウ病など）、糖尿病、更年期障害（ホルモンバランスの乱れ）、感染症、自律神経失調症などが考えられます。これらは適切な治療によって発汗の症状が改善されることが多いため、汗っかきが急に始まった場合や、他の症状を伴う場合には医療機関での受診が必要です。
💊 汗っかきと多汗症の違い
「汗っかき」と「多汗症」は混同されることがありますが、医学的には区別されています。多汗症とは、体温調節に必要な量を超えて過剰に汗をかく状態が持続し、日常生活や社会生活に支障をきたしている場合に診断される疾患です。
多汗症には、全身に汗をかく「全身性多汗症」と、特定の部位に限定して汗をかく「局所性多汗症」があります。局所性多汗症でとくに多いのは、手のひら（手掌多汗症）、足の裏（足底多汗症）、脇の下（腋窩多汗症）、顔・頭部（顔面・頭部多汗症）です。これらの部位に大量の汗をかき、書類が濡れてしまう、靴の中が蒸れる、夏でもないのに汗が滴るといった状態が続く場合は、多汗症として医療的な対応が必要になります。
一方で「汗っかき」は、体質的あるいは生活習慣的に汗の量が多い状態を広く指す表現であり、必ずしも病気とは限りません。ただし、汗の量が多いことで日常生活に困難を感じているならば、多汗症の可能性も視野に入れて専門医に相談することをおすすめします。
多汗症と汗っかきを区別するうえで重要なポイントとして、「睡眠中に汗をかくかどうか」が挙げられます。原発性局所多汗症は睡眠中には発汗しないことが特徴です。睡眠中にも大量の汗をかく場合は、全身性多汗症や他の疾患が疑われるため、医師への相談が大切です。
Q. 汗っかき改善に効果的な食事のポイントは？
汗っかき改善には、発汗を促すカプサイシン（辛い食品）・カフェイン・アルコールの過剰摂取を控えることが基本です。加えて、自律神経の安定に役立つビタミンB1（豚肉・玄米）やマグネシウム（ナッツ・海藻・豆腐）を積極的に摂りましょう。水分補給はカフェインを含まない常温の飲み物をこまめに摂るのが理想的です。
🏥 体質改善で汗を抑えるための生活習慣の見直し
汗っかきの体質改善に向けた第一歩は、日常生活の習慣を見直すことです。特別な治療をしなくても、生活習慣を変えるだけで発汗の量が落ち着いてくることがあります。
まず、体重管理が重要です。体脂肪率が高い状態では、体の表面から熱を逃がしにくくなり、体温調節のためにより多くの汗をかく必要が生じます。適切な体重を維持することで、体温調節の効率が上がり、汗の量が減る可能性があります。ただし、急激なダイエットは自律神経を乱す可能性があるため、無理のない方法で少しずつ取り組むことが大切です。
次に、入浴習慣の見直しも効果的です。毎日ぬるめのお湯（38〜40度程度）にゆっくり浸かることで、副交感神経が優位になり、自律神経のバランスが整いやすくなります。熱いお湯に短時間入ることは交感神経を刺激するため、発汗を促してしまう可能性があります。なお、サウナや岩盤浴で「汗をかいて慣らす」という方法を試す方もいますが、その効果については個人差があるため過度な期待は禁物です。
また、睡眠の質を高めることも体質改善に寄与します。睡眠不足や睡眠の質の低下は自律神経を乱し、交感神経が過剰に働く状態を作り出すため、汗をかきやすくなる原因のひとつとなります。規則正しい睡眠スケジュールを守り、就寝前のスマートフォン操作やカフェイン摂取を控えるなど、睡眠環境を整えることが重要です。
さらに、衣類や素材の選択も体感温度に影響します。吸湿速乾性に優れた素材や、通気性の高い素材の衣類を選ぶことで、汗をかいても不快感を減らすことができます。汗をかいた後に素早く乾く素材を選ぶことで、衛生的にも清潔な状態を保ちやすくなります。
⚠️ 食事と水分摂取で汗っかきを改善する
食事の内容は、発汗量に大きな影響を与えます。汗っかきの体質改善を目指すなら、食事の面からも見直しを行うことが効果的です。
まず、発汗を促す食べ物・飲み物を控えることが基本的なアプローチです。カプサイシンを含む辛い食べ物は消化管を刺激し、体温を上昇させることで発汗を引き起こします。また、カフェイン（コーヒー、紅茶、エナジードリンクなど）は交感神経を刺激する作用があるため、過剰な摂取は汗の量を増やす可能性があります。アルコールも血管を拡張させ、体温上昇を引き起こすことで発汗を促進します。
一方で、自律神経の安定に寄与する栄養素を意識して摂ることも大切です。ビタミンB群（特にビタミンB1）は、糖質の代謝に関わり、エネルギー代謝を円滑にする働きがあります。これが不足すると体内でエネルギーが効率よく燃焼されず、体温調節に支障が出ることがあります。ビタミンB1は豚肉、大豆製品、玄米などに多く含まれています。
マグネシウムは自律神経のバランスを整えるうえで重要なミネラルのひとつです。現代の食生活では不足しがちな栄養素であり、ナッツ類、海藻、豆腐、緑黄色野菜などから積極的に摂取することが望まれます。
水分補給については、汗をよくかく人ほどしっかりと水を飲むことが重要ですが、飲み方にも注意が必要です。冷たい飲み物を一度に大量に飲むと、体が体温を上げようとして発汗が促進されることがあります。常温や少し温かい飲み物をこまめに飲む習慣が体温調節の面では理想的とされています。なお、水分補給はミネラルウォーターや麦茶など、カフェインや砂糖を含まないものが適しています。
漢方の観点からは、「水毒（体に余分な水が溜まる状態）」や「気虚（エネルギー不足）」が汗っかきの原因と考えられることがあります。防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）などの漢方薬が汗の改善に使われることがあり、体質に合った処方を選ぶことで症状の緩和が期待できます。漢方による体質改善に関心がある場合は、漢方専門の医師や薬剤師に相談してみると良いでしょう。
🔍 運動習慣が汗の質を変える
運動と汗の関係は非常に密接です。「運動すると汗をかくのだから、運動を控えればよいのでは？」と思う方もいるかもしれませんが、実は適度な運動習慣を続けることで、汗の質が改善されるといわれています。
運動トレーニングを継続すると、体温調節機能が向上し、より低い体温でも効率よく汗をかいて体を冷やせるようになります。これを「汗腺の機能が発達する」と表現することがあります。鍛えられた汗腺はミネラルを再吸収する能力が高くなるため、汗のにおいが抑えられるというメリットもあります。また、有酸素運動は自律神経のバランスを整える効果があるため、精神的なストレスによる発汗を抑える助けにもなります。
おすすめの運動としては、ウォーキング、軽いジョギング、水泳、ヨガなどが挙げられます。特にヨガや太極拳などは、呼吸法を組み合わせながら行うため、副交感神経を優位にする効果があり、自律神経の安定に貢献します。週に3〜5回、1回あたり30分程度の有酸素運動を継続することが理想的とされています。
注意が必要なのは、急に激しい運動を始めることです。体に大きな負荷をかけると一時的に汗の量が増えるだけでなく、体の疲労やストレスが増して自律神経が乱れることもあります。体力に合わせた無理のない運動から始め、徐々に強度を上げていくことが体質改善につながります。
Q. 運動習慣はなぜ汗っかきの改善につながるのですか？
適度な運動を継続すると汗腺の機能が発達し、体温調節を効率よく行えるようになるため、不必要な発汗が抑えられます。また鍛えられた汗腺はミネラルの再吸収能力が高まり、汗のにおい軽減にも効果的です。ウォーキングやヨガなどの有酸素運動を週3〜5回・1回30分程度継続することが、自律神経の安定にもつながり推奨されます。
📝 ストレスと自律神経が汗に与える影響
汗っかきと自律神経の関係は、体質改善を考えるうえで欠かせない視点です。汗腺の活動は交感神経によってコントロールされており、ストレスや緊張によって交感神経が過剰に刺激されると、体温上昇がなくても汗が出ます。これを「精神性発汗」と呼びます。
精神性発汗は、手のひら、足の裏、脇の下などで特に強く現れる傾向があります。緊張したときに手汗が出たり、人前に立つと脇汗が止まらなくなったりするのはこのためです。日常的にストレスが多い環境に置かれていると、慢性的に交感神経が優位な状態が続き、汗っかきの状態が定着してしまうことがあります。
ストレス管理のためには、リラクゼーション法を生活に取り入れることが有効です。深呼吸（腹式呼吸）は副交感神経を刺激し、緊張を和らげる即効性のある方法です。1日に数回、ゆっくりと深い呼吸を意識するだけで自律神経のバランスを整えるのに役立ちます。
また、マインドフルネス瞑想も注目されている方法のひとつです。瞑想は継続することで脳のストレス反応を抑え、自律神経の安定化に貢献することが研究によっても示されています。毎日5〜10分でも続けることで効果が期待できます。
趣味や好きな活動に時間を使うこと、友人や家族と話す時間を作ること、仕事や生活の中での休息を意識的に設けることも、慢性的なストレスを解消するうえで大切なアプローチです。ストレスの原因を完全になくすことは難しいとしても、ストレスと上手に付き合う方法を身につけることが汗っかきの改善に大きく貢献します。
自律神経失調症が疑われる場合（立ちくらみ、倦怠感、動悸、不眠、頭痛などを伴う場合）は、内科や心療内科への相談も検討してみてください。医師の診断のもとで適切な治療を受けることで、発汗の問題が改善されるケースもあります。
💡 市販品や外用薬で対処する方法
生活習慣の改善と並行して、市販品や外用薬を活用することも汗っかきへの対処として有効です。
まず、制汗剤（デオドラント）は最も手軽に使える手段のひとつです。市販の制汗剤には、塩化アルミニウムを主成分とするものが多く、汗腺を一時的に塞ぐことで汗の分泌を抑える効果があります。スプレータイプ、ロールオンタイプ、スティックタイプなど形状もさまざまで、用途に合わせて選ぶことができます。ただし、皮膚への刺激が出る場合もあるため、敏感肌の方は低刺激処方のものを選んだり、パッチテストをして使用することをおすすめします。
塩化アルミニウムを高濃度で含む外用薬は、医師の処方のもとで使用する治療薬として使われることもあります。市販品よりも高い濃度のものは医療用として位置づけられており、脇の下や手のひら・足の裏の多汗に効果が期待できます。ただし、使用頻度や皮膚への影響については医師の指示に従うことが大切です。
また、漢方薬の分野では、防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）が汗っかき・多汗に用いられる代表的な処方です。水分代謝を改善し、体の余分な水を排出する働きがあるとされています。体質や症状によって合う処方が異なるため、薬剤師や医師に相談のうえで使用することを推奨します。
Q. 多汗症に対して医療機関ではどんな治療が受けられますか？
多汗症の医療的治療には、発汗を全身的に抑制する抗コリン薬（内服薬）、手のひら・足裏向けのイオントフォレーシス、脇の多汗に効果的なボツリヌス毒素（ボトックス）注射、マイクロ波で汗腺を破壊し半永久的効果が期待できるミラドライなどがあります。アイシークリニックでは患者さんの症状やライフスタイルに合わせた治療プランを提案しています。
✨ 医療機関で受けられる汗の治療
汗っかきや多汗症の症状が日常生活に大きな支障をきたしている場合、医療機関での治療を検討することが重要です。現在、汗に特化した医療的アプローチにはいくつかの選択肢があります。
まず、内服薬（抗コリン薬）は汗腺に対するアセチルコリンの作用を抑えることで、全身的に発汗を抑制します。日本では「プロバンサイン」が多汗症の治療薬として使用されてきましたが、口の渇きや尿閉などの副作用が出る場合があります。2020年以降は、より副作用の少ない塩酸オキシブチニンなど新しい抗コリン薬も選択肢として使われるようになっています。
次に、イオントフォレーシスは水を使って電流を皮膚に流すことで汗腺の機能を一時的に抑制する治療法です。主に手のひらや足の裏の多汗症に対して使用されます。副作用が少なく比較的安全な治療法として知られていますが、複数回の施術が必要であり、一定期間ごとにメンテナンスを行う必要があります。
ボツリヌス毒素（ボトックス）注射は、脇の下の多汗症（腋窩多汗症）に対して非常に高い効果が期待できる治療法です。ボツリヌス毒素を汗腺周囲に注射することで、発汗を引き起こす神経伝達をブロックし、数ヶ月から1年程度にわたって汗を大幅に減らすことができます。日本でも腋窩多汗症に対して保険適用が認められており（一定の条件を満たす場合）、多くのクリニックで実施されています。施術は外来で行われ、ダウンタイムもほとんどありません。
また、近年注目されているのがミラドライ（miraDry）と呼ばれるマイクロ波治療です。これはマイクロ波（電磁波）を脇の下に照射することで汗腺そのものを破壊する治療法で、一度の施術で半永久的な発汗抑制効果が期待できます。ボトックスのように定期的な繰り返し施術が不要なことが特徴です。ただし、自費診療となる場合が多く、費用は比較的高めです。
さらに、重症の腋窩多汗症に対しては手術（局所皮弁法・皮膚切除法・吸引法など）も選択肢としてあります。汗腺を物理的に除去する方法であるため、効果の持続性が高い一方で、外科的なリスクや術後のダウンタイムがあることを理解したうえで判断する必要があります。
いずれの治療法も、適応となる症状や体質、費用・副作用などに違いがあります。アイシークリニック新宿院では、患者さんの症状やライフスタイルに合わせた丁寧なカウンセリングを行い、最適な治療方法をご提案しています。汗の悩みをひとりで抱え込まず、まずは専門の医師に相談することが、体質改善への近道となります。
📌 汗っかきの体質改善に取り組む際の注意点
体質改善に向けて積極的に取り組むことは非常に大切ですが、いくつかの注意点を押さえておくことで、より安全かつ効果的に進めることができます。
まず、「汗をかかないようにすること＝健康に良い」という誤解に注意が必要です。発汗は体温調節のために不可欠な生理機能であり、汗を完全に止めることは体に悪影響を及ぼす可能性があります。目標は「汗を一切かかないこと」ではなく、「不必要に過剰な発汗を減らし、快適に過ごせる状態にすること」です。
次に、体質改善には時間がかかることを理解しておくことが重要です。生活習慣の改善や運動習慣の定着による効果は、数週間〜数ヶ月単位で徐々に現れるものです。短期間での効果が見えにくくても、継続することが大切です。焦らず長期的な視点で取り組む姿勢が体質改善の成功につながります。
また、発汗の変化が急激に起こった場合は注意が必要です。以前よりも急に汗の量が増えた、もしくは減った場合は、甲状腺疾患、糖尿病、ホルモン異常などの疾患が背景にある可能性があります。体の変化に気づいたときは、自己判断せずに医療機関を受診することをおすすめします。
特に、発汗と共に以下の症状を伴う場合は、早めの受診が必要です。動悸や息切れ、体重の急激な変化（増加・減少）、手のふるえ、倦怠感、夜間の大量発汗などが見られるときは、多汗症以外の疾患の可能性を考えて総合的に評価してもらうことが大切です。
さらに、精神的な負担についても考慮が必要です。汗っかきであることによって人前での活動を避けるようになったり、社会的な場面での不安が強まっていたりする場合は、心理的なアプローチも組み合わせることが有効です。社交不安障害（SAD）や対人恐怖が絡んでいる場合は、心療内科や精神科との連携が助けになることもあります。
👨⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】
高桑康太 医師（当院治療責任者）より
「汗っかきのお悩みは「体質だから仕方ない」と長年我慢されてから来院される方が多いですが、当院では生活習慣の見直しから医療的治療まで段階的にアプローチすることで、多くの患者様に改善を実感していただいています。最近の傾向として、多汗症と気づかずに過ごされているケースも少なくないため、睡眠中の発汗の有無や日常生活への支障度を丁寧に確認したうえで、お一人おひとりに合った治療法をご提案するよう心がけています。汗の悩みはQOL（生活の質）に大きく影響しますので、一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。」
🎯 よくある質問
汗っかきは体質や生活習慣により汗の量が多い状態を広く指しますが、多汗症は体温調節に必要な量を超えて過剰に汗をかき、日常生活や社会生活に支障をきたしている場合に診断される疾患です。「睡眠中に汗をかくかどうか」も区別の目安になります。気になる場合は専門医への相談をおすすめします。
辛い食べ物（カプサイシン）・カフェイン・アルコールは発汗を促すため、過剰摂取を控えることが基本です。一方、自律神経の安定に役立つビタミンB1（豚肉・玄米など）やマグネシウム（ナッツ・海藻など）を意識的に摂ることが効果的です。水分補給はカフェインを含まない常温の飲み物をこまめに摂るのが理想的です。
適度な運動を継続すると汗腺の機能が発達し、より効率よく体温調節できるようになります。その結果、無駄な発汗が減り、汗のにおいも抑えられる傾向があります。また、有酸素運動には自律神経のバランスを整える効果もあります。ウォーキングやヨガなど、週3〜5回・1回30分程度の無理のない運動から始めるのがおすすめです。
症状の程度に応じて、抗コリン薬などの内服薬、手のひら・足裏向けのイオントフォレーシス、脇の多汗症に効果的なボツリヌス毒素（ボトックス）注射、半永久的な効果が期待できるマイクロ波治療（ミラドライ）などの選択肢があります。アイシークリニックでは、患者さんの症状やライフスタイルに合わせた治療プランをご提案しています。
急激な発汗の変化は、甲状腺機能亢進症（バセドウ病）・糖尿病・更年期障害・自律神経失調症などが背景にある可能性があります。特に動悸・息切れ・体重の急激な変化・手のふるえ・夜間の大量発汗などを伴う場合は、早めに医療機関を受診することが大切です。自己判断せず、専門医に相談することをおすすめします。
📋 まとめ
汗っかきの体質改善は、原因を正しく理解したうえで、生活習慣・食事・運動・ストレス管理など複数のアプローチを組み合わせて進めることが効果的です。
汗をかきやすい体質のすべてが病気や異常によるものではなく、多くは生活習慣の見直しやストレス管理によって改善できる可能性があります。まずは自分の汗が「どのような状況で多くなるのか」「どの部位で多く出るのか」を観察し、原因に合ったアプローチを選ぶことが大切です。
一方で、汗の量が日常生活に支障をきたすほど多い場合や、他の症状を伴う場合は、多汗症や他の疾患の可能性も考えられます。そのような場合は迷わず医療機関を受診し、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。
アイシークリニック新宿院では、汗に関するお悩みに対して、症状の程度や患者さんのご希望に合わせた治療プランをご提案しています。生活習慣の改善だけでは対処しきれない場合でも、医療的なアプローチで確実に症状を改善できる方法をご紹介できますので、汗の悩みでお困りの方はぜひ一度ご相談ください。汗っかきの悩みと上手に付き合いながら、より快適な毎日を手に入れましょう。
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📚 参考文献
- 日本皮膚科学会 – 多汗症の診断基準・治療ガイドライン（原発性局所多汗症の定義、ボツリヌス毒素注射・イオントフォレーシス・抗コリン薬などの医療的治療法の適応と手順に関する根拠情報）
- 厚生労働省 – 発汗・体温調節の生理的仕組み、甲状腺機能亢進症・糖尿病・更年期障害など多汗を伴う基礎疾患に関する疾患情報、および生活習慣改善（食事・運動・睡眠）に関する公的健康情報
- PubMed – 多汗症の病態・治療効果に関する国際的な査読済み臨床研究（ボツリヌス毒素・ミラドライ・イオントフォレーシスの有効性、運動による汗腺機能向上、マインドフルネスの自律神経への影響などのエビデンス情報）
監修者医師
高桑 康太 医師
保有資格
ミラドライ認定医
略歴
- 2009年 東京大学医学部医学科卒業
- 2009年 東京逓信病院勤務
- 2012年 東京警察病院勤務
- 2012年 東京大学医学部附属病院勤務
- 2019年 当院治療責任者就任
- 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
- 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
- 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
- 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報
佐藤 昌樹 医師
保有資格
日本整形外科学会整形外科専門医
略歴
- 2010年 筑波大学医学専門学群医学類卒業
- 2012年 東京大学医学部付属病院勤務
- 2012年 東京逓信病院勤務
- 2013年 独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
- 2015年 国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務
