🍂 「最近、抜け毛が急に増えた…」そう感じていませんか？
実は秋は1年で最も抜け毛が増える季節。放置すると薄毛・AGAに進行するリスクもあります。この記事を読めば、原因・対策・受診すべきタイミングがすべてわかります。
⚡ この記事でわかること
- ✅ 秋に抜け毛が増える本当の理由
- ✅ 普通の抜け毛とAGAの見分け方
- ✅ 今日からできる具体的な対策7つ
- ✅ クリニックに行くべきサイン（見逃し厳禁！）
🚨 読まないと起きること
- 🔸 季節性の抜け毛とAGAの違いに気づかず手遅れになる
- 🔸 間違ったケアで抜け毛をさらに悪化させてしまう
- 🔸 受診タイミングを逃して治療費・期間が増大する
目次
- 秋に抜け毛が増えるのは自然なこと？
- 秋の抜け毛と薄毛（AGA）の違い
- 秋に抜け毛が増える主な原因
- 夏のダメージが秋に出る「遅延型」の抜け毛
- 秋の抜け毛を悪化させる生活習慣
- 秋に実践したい抜け毛対策7つ
- 食事と栄養で髪の毛を内側からサポートする方法
- 頭皮ケアで抜け毛を予防するポイント
- どのくらいの抜け毛が「異常」なのか
- 専門クリニックへの相談を検討すべきサイン
- まとめ
💡 この記事のポイント
秋は季節性ヘアサイクル変動・ビタミンD不足・夏の遅延ダメージにより抜け毛が増えやすく、睡眠・栄養・頭皮ケアで改善できるが、1日150本超が1か月以上続く場合はアイシークリニックへの早期相談が推奨される。
💡 秋に抜け毛が増えるのは自然なこと？
結論からいえば、秋に抜け毛がやや増えること自体は、ある程度自然な現象です。人間の髪の毛には「ヘアサイクル（毛周期）」と呼ばれる成長と脱落を繰り返すリズムがあり、成長期・退行期・休止期という3つのフェーズを経て、自然に抜け落ちます。健康な成人の場合、1日に50〜100本程度の髪が抜けるのは正常範囲内とされています。
このヘアサイクルには季節的な影響があることが研究によって示されており、特に夏の終わりから秋にかけて、休止期の毛の割合が増加するという報告があります。つまり、夏に多くの毛が休止期に入り、それが秋になって一斉に抜け落ちるという流れが生じやすいのです。
ただし、「自然なことだから放置してもいい」とは言い切れません。季節性の抜け毛と薄毛（男性型脱毛症、以下AGA）は原因が異なり、対処法も変わってきます。秋の抜け毛が一時的なものなのか、それとも進行性のものなのかを見極めることが大切です。
Q. 秋に抜け毛が増える主な原因は何ですか？
秋の抜け毛増加には複数の原因が重なります。ヘアサイクルの季節変動により夏に休止期へ入った毛が秋に一斉脱落すること、日照時間短縮によるビタミンD不足、気温急変による自律神経の乱れが主な要因です。これらが複合的に作用し、秋は年間で最も抜け毛が増えやすい季節となります。
📌 秋の抜け毛と薄毛（AGA）の違い
秋に増える一時的な抜け毛と、AGAに伴う抜け毛はどのように区別すればよいのでしょうか。いくつかの特徴的な違いがあります。
まず、一時的な季節性の抜け毛は、抜けた毛の根元を見ると白い毛根鞘（もうこんしょう）がついていることが多く、毛自体も一定の長さを保っています。これは休止期を経て自然に脱落した毛の特徴です。また、季節性の抜け毛は数週間から1〜2か月ほどで落ち着いてくることがほとんどです。
一方、AGAによる抜け毛は、男性ホルモンの一種であるジヒドロテストステロン（DHT）の影響で毛包が縮小し、ヘアサイクルが短縮されることで生じます。特徴的なのは、抜け毛が細く短い毛であること、前頭部や頭頂部から徐々に薄くなっていくこと、そして季節に関わらず抜け毛が持続・悪化していくことです。
秋の抜け毛が季節的なものかAGAかを見分けるためには、以下の点をチェックしてみましょう。抜け毛の本数が1日100本を大きく超えて長期間続いていないか、頭頂部や前髪の生え際が後退していないか、抜けた毛が細く短いものばかりではないか、といった点を自己観察することが手がかりになります。ただし、正確な判断は専門医による診断が必要です。
✨ 秋に抜け毛が増える主な原因
秋に抜け毛が増える原因は複数あり、それらが重なることで通常よりも顕著に感じられることがあります。主な原因を一つひとつ見ていきましょう。
✅ ヘアサイクルの季節変動
前述のとおり、髪の毛のヘアサイクルには季節性の変動があることが知られています。ヨーロッパで行われた研究では、夏（7〜9月）に休止期の毛の割合がピークを迎え、その後秋から冬にかけて抜け毛が増える傾向が示されています。これは動物が換毛期を持つのと同様に、人間にも遺伝的に組み込まれたサイクルが残っていると考えられています。
📝 日照時間の短縮
秋になると日照時間が短くなります。日光を浴びることで体内で合成されるビタミンDは、毛包の機能を維持するうえで重要な役割を担っています。ビタミンDが不足すると、毛包の成長期が短縮され、休止期に入る毛の割合が増えるという研究結果があります。特に日本の秋冬は夏に比べて紫外線量が大幅に減少するため、ビタミンD不足が生じやすい環境といえます。
🔸 気温・湿度の変化による自律神経への影響
夏から秋にかけての気温の急激な変化は、自律神経のバランスを崩しやすくします。自律神経が乱れると、頭皮への血液循環が低下し、毛根に届く栄養や酸素の量が減少します。また、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増えることで、ヘアサイクルの乱れが引き起こされることもあります。
⚡ 季節の変わり目による体調不良
秋は体調を崩しやすい季節でもあります。免疫機能の変化や疲労の蓄積が起こりやすく、体が本来の機能を維持するためにエネルギーを優先的に使おうとするため、「命に直接関係しない」とみなされる毛髪へのエネルギー供給が後回しになってしまうことがあります。
Q. 夏のダメージが秋の抜け毛に影響するのはなぜですか？
夏の強い紫外線や汗による頭皮炎症・毛包ダメージは、毛根がダメージを受けてから実際に抜け落ちるまでタイムラグがあるため、秋になって初めて表面化します。これを「遅延型」の抜け毛といいます。海水・プールの塩素ダメージやエアコンによる血行悪化も複合的に影響し、秋の抜け毛を増やす一因となります。
🔍 夏のダメージが秋に出る「遅延型」の抜け毛
秋の抜け毛を語るうえで欠かせないのが、夏の間に受けたダメージが秋になって初めて表面化するという「遅延型」のメカニズムです。
夏は紫外線が非常に強い季節です。紫外線は肌と同様に頭皮にもダメージを与え、頭皮の炎症や乾燥、毛包の機能低下を引き起こします。しかし、毛髪には「成長期→退行期→休止期→脱落」というサイクルがあり、毛根がダメージを受けてから実際に毛が抜け落ちるまでに一定の時間がかかります。夏に受けたダメージが休止期に影響し、それが秋に一気に抜け落ちるという流れが「遅延型」の抜け毛です。
また、夏は汗をかきやすく、頭皮環境が悪化しやすい季節でもあります。皮脂の過剰分泌や雑菌の繁殖によって頭皮に炎症が起きると、毛根へのダメージが蓄積されます。さらに、エアコンによる室内外の温度差や冷えも頭皮の血行を悪化させる要因になります。これらの複合的なダメージが秋に現れると考えると、秋の抜け毛の多さにも納得がいきます。
加えて、夏は海やプールに行く機会も多く、塩素や海水が頭皮にダメージを与えることもあります。海水浴やプールの後に丁寧なシャンプーをしなかったり、逆に洗いすぎて頭皮のバリア機能を壊してしまったりすることも、遅延型の抜け毛に繋がることがあります。
💪 秋の抜け毛を悪化させる生活習慣
季節的な要因に加えて、日常生活の習慣が秋の抜け毛を悪化させているケースも多く見られます。以下の習慣に心当たりがある方は、改善を意識してみましょう。
🌟 睡眠不足・睡眠の質の低下
髪の毛の成長には、成長ホルモンが重要な役割を果たしています。成長ホルモンは睡眠中、特に深い睡眠（ノンレム睡眠）の際に多く分泌されます。秋は気候の変化や仕事・学業の忙しさから睡眠の質が落ちることが多く、成長ホルモンの分泌が不十分になりやすい季節です。慢性的な睡眠不足はヘアサイクルを乱し、抜け毛を増やす原因になります。
💬 過度なストレス
ストレスは抜け毛の大きな要因の一つです。強いストレスがかかると、毛包の幹細胞が休止状態に入ってしまうことが研究で明らかになっています。また、ストレスによって分泌されるコルチゾールは、毛の成長に必要なヒアルロン酸やコラーゲンの産生を抑制します。仕事のプレッシャーや対人関係の悩みが重なりやすい秋に抜け毛が増える背景には、こうしたストレスの影響も考えられます。
✅ 偏った食事・ダイエット
夏に体を絞ろうとして極端な食事制限をしていた場合、その影響が秋に表れることがあります。髪の毛の主成分であるタンパク質（ケラチン）が不足すると、体は生命維持に必要な臓器を優先し、毛髪への栄養供給を減らします。また、鉄分・亜鉛・ビタミンB群などのミネラルやビタミンの不足も、ヘアサイクルの乱れに直結します。
📝 飲酒・喫煙
アルコールの過剰摂取は、亜鉛やビタミンB群の吸収を妨げるとともに、肝臓への負担を増やして体内の栄養バランスを乱します。喫煙は血管を収縮させ、頭皮への血流を悪化させます。どちらも髪の健康にとって好ましくない習慣であり、秋の抜け毛を悪化させる可能性があります。
🔸 間違ったヘアケア
シャンプーの洗いすぎや洗い残し、熱すぎるお湯での洗髪、乾燥が不十分なままの就寝なども頭皮環境を悪化させます。また、ドライヤーの熱を頭皮に直接当てすぎることで、頭皮の乾燥や毛根ダメージを引き起こすこともあります。
🎯 秋に実践したい抜け毛対策7つ
秋の抜け毛を軽減・予防するために、日常生活の中で取り組める対策を7つご紹介します。
⚡ 1. 規則正しい睡眠習慣を整える
毎日同じ時間に就寝・起床することで、体内時計を整えることが大切です。就寝の1〜2時間前はスマートフォンやパソコンの使用を控え、ブルーライトの影響を避けましょう。また、入浴は就寝の1時間前を目安に行うと、体温の低下とともに眠りにつきやすくなります。目標は1日7〜8時間の質の高い睡眠です。
🌟 2. ストレスをこまめに発散する
ストレスをゼロにすることは難しいですが、こまめに発散する習慣をつけることが重要です。軽い運動、趣味の時間を確保する、深呼吸やストレッチを日課にするなど、自分に合ったリラクゼーション方法を見つけましょう。特に有酸素運動は血液循環を促進し、頭皮への血流改善にも役立ちます。
💬 3. 紫外線対策を秋も続ける
秋になると紫外線対策を怠りがちですが、9月〜10月はまだ紫外線量が比較的高い時期です。屋外での活動が多い日は帽子をかぶったり、日傘を利用したりして頭皮への直接の紫外線ダメージを防ぐことが有効です。ただし、帽子は蒸れによる頭皮トラブルを防ぐために、適度に外すことも大切です。
✅ 4. 正しいシャンプー方法を実践する
シャンプーは頭皮の汚れを落とし、健康な毛根環境を保つために重要なヘアケアの基本です。お湯の温度は38〜40℃程度に設定し、シャンプーは手のひらで泡立ててから頭皮につけ、爪を立てずに指の腹でやさしくマッサージするように洗いましょう。すすぎは十分に行い、洗い残しがないようにすることが重要です。洗髪後はドライヤーを使って素早く乾かし、髪が湿ったまま就寝しないよう心がけましょう。
📝 5. 頭皮マッサージを取り入れる
頭皮マッサージは血行を促進し、毛根への栄養補給を助ける効果が期待できます。シャンプー中や入浴後に、指の腹を使って頭皮を優しく動かすように揉みほぐす方法が基本です。1回5〜10分程度、毎日継続して行うのが効果的です。専用の頭皮マッサージブラシを使うのも良いでしょう。
🔸 6. 生活リズムと体温調節を意識する
秋は朝晩の気温差が大きく、体が冷えやすくなります。体が冷えると血管が収縮し、頭皮への血流が悪くなります。重ね着や温かい飲み物を取り入れて体を冷やさないように意識しましょう。また、朝起きたら日光を浴びる習慣をつけることで、ビタミンDの合成を助けながら体内時計をリセットすることができます。
⚡ 7. アルコール・喫煙を控える
秋は食欲の秋でもあり、飲酒の機会が増える季節でもあります。飲酒は適量を守り、休肝日を設けることが大切です。喫煙については、可能であれば禁煙を検討することが毛髪の健康にとって大きなプラスとなります。禁煙は頭皮の血行改善だけでなく、全身の健康にもメリットをもたらします。
Q. 秋の抜け毛対策として食事で意識すべき栄養素は？
秋の抜け毛対策には複数の栄養素が重要です。髪の主成分となるタンパク質、毛髪成長を助ける亜鉛（牡蠣・牛肉）、酸素供給に必要な鉄分、ケラチン合成に関わるビタミンB群を意識して摂りましょう。秋冬は日照不足でビタミンDが不足しやすいため、鮭・さんまなどの脂の多い魚やきのこ類からの補給も特に推奨されます。
💡 食事と栄養で髪の毛を内側からサポートする方法
抜け毛対策において、食事から摂取する栄養素は非常に重要です。秋に意識して摂りたい栄養素とその食品をご紹介します。
🌟 タンパク質
髪の毛の約80〜85%はケラチンというタンパク質で構成されています。タンパク質が不足すると、毛髪の生成が滞り、抜け毛が増えることがあります。肉類・魚介類・大豆製品・卵・乳製品などを毎食意識して摂取するようにしましょう。特に必須アミノ酸を含む良質なタンパク質を優先的に選ぶことが大切です。
💬 亜鉛
亜鉛はタンパク質の合成を助けるミネラルであり、毛髪の成長に欠かせない栄養素です。また、亜鉛には男性ホルモンの代謝に関わる酵素の働きを抑制する効果があるとされており、AGAの進行を緩やかにする可能性も注目されています。牡蠣・牛肉・豚肉・ナッツ類・豆類などに多く含まれています。
✅ 鉄分
鉄分は赤血球がヘモグロビンを通じて酸素を運ぶために必要なミネラルです。鉄分が不足すると毛根への酸素供給が低下し、脱毛が引き起こされることがあります（鉄欠乏性脱毛）。レバー・赤身の肉・ほうれん草・ひじき・あさりなどが鉄分を豊富に含む食品です。ビタミンCと一緒に摂取すると鉄分の吸収率が高まります。
📝 ビタミンB群
ビタミンB群（特にビオチン、B6、B12）は、毛髪の成長と頭皮の健康維持に重要な役割を果たしています。ビオチンは「ビタミンH」とも呼ばれ、ケラチンの合成に関わります。卵・ナッツ・全粒穀物・豆類・葉野菜などに含まれています。
🔸 ビタミンD
先述のとおり、ビタミンDは毛包の機能維持に関係していることが研究で示されています。秋冬は日照不足によりビタミンDが合成されにくくなるため、食事からの補給が重要になります。鮭・マグロ・さんまなどの脂の多い魚、きのこ類、卵黄などに含まれています。
⚡ 抗酸化ビタミン（C・E）
ビタミンCとビタミンEは抗酸化作用を持ち、頭皮の酸化ストレスから毛根を守る働きがあります。また、ビタミンCはコラーゲンの合成に必要であり、頭皮の毛細血管を健康に保つうえでも重要です。ビタミンCはブロッコリー・パプリカ・キウイなどに、ビタミンEはナッツ類・アボカド・植物油などに多く含まれています。
📌 頭皮ケアで抜け毛を予防するポイント
食事や生活習慣の改善と並行して、頭皮のケアを丁寧に行うことも抜け毛予防において大切な取り組みです。
🌟 自分の頭皮タイプを知る
頭皮には大きく分けて「乾燥タイプ」「脂性タイプ」「混合タイプ」があります。自分の頭皮タイプに合ったシャンプーやトリートメントを選ぶことが、頭皮環境の改善につながります。頭皮の状態は季節によっても変化し、夏は脂性になりやすく、秋冬は乾燥しやすい傾向があります。秋になったら使用するシャンプーの種類を見直すのも一つの方法です。
💬 育毛剤・スカルプケア製品の活用
市販の育毛剤やスカルプローションには、頭皮の血行促進や栄養補給を助けるとされる成分が配合されているものがあります。代表的な成分としては、ニコチン酸アミド（血行促進）、グリチルリチン酸（抗炎症）、センブリエキス（血行促進）などが挙げられます。使用する場合は、製品の説明書に従って継続的に使用することが大切です。
✅ 頭皮の保湿ケア
秋は空気が乾燥し始め、頭皮も乾燥しやすくなります。頭皮が乾燥すると、バリア機能が低下して外部の刺激を受けやすくなり、炎症や痒みが起きやすくなります。頭皮専用の保湿ローションやオイルを使って、頭皮の水分バランスを保つことを意識しましょう。ただし、使いすぎて毛穴が詰まらないよう注意が必要です。
📝 シャンプーの選び方と使い方
シャンプーを選ぶ際は、強い洗浄成分（ラウリル硫酸ナトリウムなど）よりも、アミノ酸系や両性界面活性剤を使用した低刺激タイプを選ぶことが頭皮への負担を減らすうえで有効です。また、シャンプーを直接頭皮につけるのではなく、手のひらでよく泡立ててから使うことで、頭皮への刺激を最小限に抑えられます。洗いすぎも皮脂を取りすぎて頭皮の乾燥につながるため、1日1回の洗髪が基本です。
Q. 専門クリニックに相談すべき抜け毛の目安は？
1日の抜け毛が150本以上の状態が1か月以上続く場合、頭頂部・生え際が徐々に薄くなっている場合、頭皮に痒みや赤み・フケなどのトラブルが伴う場合は、専門クリニックへの相談を検討すべきサインです。AGAは進行性疾患のため早期対処が重要であり、アイシークリニックでは専門医による診察で、症状に合った治療法を提案いたします。
✨ どのくらいの抜け毛が「異常」なのか
「最近抜け毛が増えた」と感じても、どのくらいが正常でどのくらいが異常なのかわからず、判断に困る方も多いでしょう。ここでは抜け毛の量の目安と、異常を疑うべきサインについて解説します。
健康な成人では、1日に抜ける毛の本数は50〜100本程度とされています。シャンプー時に抜ける毛の量は、毎日洗う場合は50〜60本程度が目安です。秋には若干多くなる場合がありますが、それでも1日150〜200本以上の抜け毛が1か月以上続く場合は、何らかの問題が起きている可能性を考えたほうがよいでしょう。
また、抜け毛の本数だけでなく、毛の質にも注目することが大切です。抜けた毛が細く短いものが多い場合、ヘアサイクルが短縮されているサインである可能性があります。さらに、頭頂部や生え際の薄さが目立ってきた、頭皮が透けて見えるようになったという場合も、専門家への相談を考えるべきタイミングです。
一方、急激に大量の毛が抜ける「急性びまん性脱毛症」と呼ばれる状態は、強いストレス、高熱、出血、栄養不足、特定の薬剤の副作用などが原因で起こることがあります。この場合も早めに専門医に相談することをおすすめします。
🔍 専門クリニックへの相談を検討すべきサイン
自己ケアで改善しない場合や、以下のような症状が見られる場合は、専門のクリニックへの相談を検討してください。
まず、抜け毛が1日100本を大きく超える状態が1〜2か月以上続いている場合です。季節性の抜け毛であれば通常は1〜2か月以内に落ち着いてきますが、それ以上続く場合は別の原因が関与している可能性があります。
次に、頭頂部・前頭部など特定の部位から徐々に薄くなっている場合です。AGAは進行性の疾患であり、早期に対処するほど毛髪を維持しやすいとされています。「まだ若いから大丈夫」と思っていても、20代からAGAが始まるケースも珍しくありません。
また、頭皮に痒み・赤み・フケ・湿疹などのトラブルがある場合も要注意です。脂漏性皮膚炎や接触性皮膚炎などの皮膚疾患が抜け毛の原因になっている可能性があり、皮膚科や専門クリニックでの診断・治療が必要です。
専門クリニックでは、頭皮の状態の詳細な診断、血液検査による栄養状態やホルモンバランスのチェック、毛の状態の顕微鏡観察（トライコスコピー）など、多角的なアプローチで抜け毛・薄毛の原因を特定することができます。原因に応じて、適切な治療法や生活指導を受けることが可能です。
アイシークリニック新宿院では、男性の抜け毛・薄毛に関する専門的な診察を行っています。「秋になって急に抜け毛が増えた」「以前から薄毛が気になっていたが、秋にさらに悪化した気がする」といったお悩みをお持ちの方も、まずはお気軽にご相談ください。自己判断で放置するよりも、早期に専門家の意見を聞くことが、毛髪の健康を守るための最善の策です。
👨⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】
高桑康太 医師（当院治療責任者）より
「当院では、秋になると「急に抜け毛が増えた」とご不安を抱えて来院される男性患者様が増える傾向があります。季節性の抜け毛は一時的なものである場合も多いですが、AGAは進行性の疾患であるため、「なんとなく気になっている」という段階から早めにご相談いただくことで、より多くの選択肢をご提案できます。ご自身での判断が難しいと感じたときは、どうぞ一人で悩まず、お気軽にお声がけください。」
💪 よくある質問
秋の抜け毛が増える主な原因は、ヘアサイクルの季節変動、日照時間の短縮によるビタミンD不足、気温変化による自律神経の乱れ、そして夏の紫外線や汗などのダメージが遅れて現れる「遅延型」の抜け毛です。これらの要因が重なることで、秋は一年の中でも特に抜け毛が増えやすい季節となります。
季節性の抜け毛は、抜けた毛の根元に白い毛根鞘がついており、1〜2か月程度で落ち着くことが多いです。一方、AGAは毛が細く短く、前頭部や頭頂部が徐々に薄くなり、季節に関わらず持続・悪化します。正確な判断には専門医による診断が必要です。気になる場合はアイシークリニックへご相談ください。
健康な成人の抜け毛は1日50〜100本程度が正常範囲とされています。秋はやや増える場合がありますが、1日150〜200本以上の抜け毛が1か月以上続く場合は、何らかの問題が起きている可能性があります。抜け毛の本数だけでなく、毛が細く短いものが多い場合も注意が必要です。
秋の抜け毛対策として特に意識したい栄養素は、髪の主成分となるタンパク質、毛髪の成長を助ける亜鉛・鉄分・ビタミンB群、毛包の機能維持に関わるビタミンD、そして頭皮の酸化ストレスを防ぐビタミンC・Eです。秋冬は日照不足でビタミンDが不足しやすいため、鮭やきのこ類からの補給も意識しましょう。
以下のような場合は、アイシークリニックへの相談をお勧めします。抜け毛が1日100本を大きく超える状態が1〜2か月以上続く場合、頭頂部や生え際が徐々に薄くなっている場合、頭皮に痒み・赤み・フケなどのトラブルがある場合です。AGAは早期対処ほど選択肢が広がるため、「気になり始めた」段階での受診が大切です。
🎯 まとめ
秋に男性の抜け毛が増える背景には、ヘアサイクルの季節変動、日照時間の短縮によるビタミンD不足、自律神経の乱れ、そして夏のダメージが遅れて現れる遅延型の抜け毛など、複数の要因が重なっていることがわかりました。
季節性の一時的な抜け毛であれば、睡眠・食事・頭皮ケアといった生活習慣を整えることで徐々に改善していくことが多いです。しかし、抜け毛が長期間続く場合や、特定の部位から薄くなっている場合は、AGAや頭皮疾患など別の原因が考えられるため、専門のクリニックへの相談が重要です。
今回ご紹介した対策を参考に、秋の抜け毛対策に取り組んでみてください。日々の小さな習慣の積み重ねが、健やかな頭皮と毛髪を守ることにつながります。そして、自己ケアで解決しない場合や不安を感じたときは、迷わず専門家に相談することをおすすめします。早めの対処が、将来の毛髪の健康を左右します。
📚 関連記事
- 秋の抜け毛・薄毛が増える理由と対策｜季節性脱毛症を徹底解説
- 秋は抜け毛のシーズン｜原因と対策を医師が詳しく解説
- 男性の抜け毛は皮膚科で診てもらえる？受診のタイミングと治療法を解説
- 秋の抜け毛の期間はいつまで？原因と対策を詳しく解説
- 肌トラブルとストレスの関係とは？原因・メカニズム・改善策を解説
📚 参考文献
- 日本皮膚科学会 – 男性型脱毛症（AGA）の診断基準・ヘアサイクルの医学的定義・脱毛症の分類に関するガイドライン情報
- 厚生労働省 – 睡眠と成長ホルモン分泌の関係・睡眠習慣が健康に与える影響に関する公式情報
- PubMed – ヘアサイクルの季節変動・秋の休止期毛増加・ビタミンDと毛包機能に関する査読済み学術論文群
監修者医師
高桑 康太 医師
保有資格
ミラドライ認定医
略歴
- 2009年 東京大学医学部医学科卒業
- 2009年 東京逓信病院勤務
- 2012年 東京警察病院勤務
- 2012年 東京大学医学部附属病院勤務
- 2019年 当院治療責任者就任
- 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
- 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
- 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
- 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報
佐藤 昌樹 医師
保有資格
日本整形外科学会整形外科専門医
略歴
- 2010年 筑波大学医学専門学群医学類卒業
- 2012年 東京大学医学部付属病院勤務
- 2012年 東京逓信病院勤務
- 2013年 独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
- 2015年 国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務
