日焼け止めと下地の正しい使い方|順番・選び方・重ね塗りのポイント

毎日のスキンケアやメイクに欠かせない日焼け止めと化粧下地。「どちらを先に塗ればいいのか」「一緒になった製品で十分なのか」と疑問を持ちながら使っている方は少なくありません。日焼け止めは紫外線から肌を守るためのアイテムであり、下地はメイクの仕上がりを整えるためのアイテムですが、この2つをどのように組み合わせるかによって、肌への効果や負担は大きく変わります。この記事では、日焼け止めと下地の基本的な役割から始まり、正しい使用順序、製品の選び方、そして長時間紫外線を浴びる場面でのケア方法まで、医療的な観点を交えながらわかりやすく解説します。

日傘を差す女性

目次

  1. 日焼け止めと下地、それぞれの役割とは
  2. 日焼け止めと下地はどちらが先?正しい順番を解説
  3. 日焼け止め兼用下地(UV下地)の効果と注意点
  4. 自分の肌タイプに合った日焼け止め・下地の選び方
  5. 日焼け止めの正しい塗り方と量の目安
  6. 下地の正しい塗り方と仕上がりへの影響
  7. 日焼け止めと下地を重ねるときの肌負担を減らすコツ
  8. 日中のUVケア|塗り直しのタイミングと方法
  9. クレンジングと洗顔|日焼け止め・下地の落とし方
  10. 紫外線による肌ダメージと医療的アプローチ

この記事のポイント

日焼け止めと下地の正しい順番は「スキンケア→日焼け止め→下地→ファンデーション」。適切な量(パール粒大2個分)を塗り2〜3時間ごとに塗り直すことが重要。既存のシミにはアイシークリニックへの相談も有効。

🎯 日焼け止めと下地、それぞれの役割とは

日焼け止めと化粧下地は、見た目が似た製品も多いため混同されがちですが、そもそもの目的がまったく異なります。まずはそれぞれの役割をしっかり理解することが、正しいケアの第一歩となります。

日焼け止めは、紫外線から肌を守るために設計されたスキンケアアイテムです。紫外線にはUVA(紫外線A波)とUVB(紫外線B波)の2種類があり、UVAはシミやたるみの原因となる真皮へのダメージを引き起こし、UVBは表皮に作用して炎症や赤み、いわゆる「日焼け」を引き起こします。日焼け止めにはSPF(UVBへの防御指数)とPA(UVAへの防御指数)という指標があり、用途に応じて適切なものを選ぶ必要があります。SPFの数値が高いほどUVBへの防御力が高く、PAの+の数が多いほどUVAへの防御力が高いことを意味しています。

一方、化粧下地はメイクを肌に密着させ、より長くきれいな状態を保つために使われるベースメイクアイテムです。毛穴を目立たなくしたり、肌のトーンを均一に整えたり、ファンデーションのよれや崩れを防いだりする効果があります。保湿成分を配合したもの、カバー力を高めるもの、皮脂崩れを防ぐもの、赤みを補正するものなど、目的に応じたバリエーションが豊富です。スキンケアと化粧品の中間的なポジションにある製品といえるでしょう。

つまり、日焼け止めは「肌を守る」ためのもの、下地は「メイクを整える」ためのものという目的の違いがあります。この違いを踏まえた上で、2つをどのように組み合わせるかが、日々のスキンケアを最大限に活かすカギとなります。

Q. 日焼け止めと化粧下地を塗る正しい順番は?

日焼け止めと化粧下地を使う正しい順番は「スキンケア→日焼け止め→下地→ファンデーション」です。日焼け止めを先に塗ることで紫外線防御効果が均一に発揮されます。下地を先に塗ると日焼け止め成分が肌に均一に届かず、UV防御効果が低下する恐れがあります。

📋 日焼け止めと下地はどちらが先?正しい順番を解説

日焼け止めと下地の使用順序は、多くの方が迷うポイントです。結論から言えば、基本的には「日焼け止めを先に塗り、その後に化粧下地を重ねる」というのが正しい順番です。その理由には、それぞれのアイテムが肌に対してどのように作用するかが深く関わっています。

日焼け止めは、スキンケアの最終工程として肌に塗布するものです。洗顔後に化粧水・乳液・クリームなどで肌を整えた後、一番最後のスキンケアステップとして日焼け止めを塗ります。このとき、日焼け止めが均一に肌に密着することで、紫外線をしっかり遮断・吸収する効果が発揮されます。もし下地を先に塗ってしまうと、日焼け止めの成分が均一に肌へ届かず、UV防御効果が低下してしまう可能性があります。

その後に塗る化粧下地は、日焼け止めの上からメイクの土台を作る役割を担います。日焼け止めが肌にしっかり馴染んだ状態の上に下地を重ねることで、ファンデーションの密着度や仕上がりが高まります。

ただし、製品によっては日焼け止めと下地が配合されている「UV下地」や「日焼け止め入り下地」と呼ばれるアイテムも存在します。これらについては後の章で詳しく触れますが、基本的な順番として「スキンケア→日焼け止め→下地→ファンデーション」と覚えておくと、日々のメイクルーティンの中での位置づけが明確になります。

また、スキンケアアイテムがしっかり肌に浸透するまでには数分の時間が必要です。特に乳液やクリームなどの油分を含むアイテムを使った後は、少し時間をおいてから日焼け止めを塗ることで、崩れにくく均一な仕上がりになります。朝のメイク時間に余裕を持つことも、UV対策を効果的にするための一つのコツです。

💊 日焼け止め兼用下地(UV下地)の効果と注意点

近年、「SPF〇〇・PA〇〇〇」と記載されたUV機能付きの化粧下地が広く普及しています。一度で日焼け止めと下地の機能を兼ねることができるため、時短になるとして多くの方に選ばれています。ただし、このタイプの製品には注意が必要な点もあります。

まず、UV下地のSPF・PA値が高くても、実際には十分な量を塗っていないケースが多いという点が挙げられます。日焼け止め効果を発揮するためには、一定の量を肌に均一に塗布することが必要です。しかし、下地として使用する際は薄く伸ばして使うことが多いため、メーカーが設定している防御力が十分に得られないことがあります。

また、UV下地はあくまでもベースメイクアイテムとしての設計が中心であるため、純粋な日焼け止めに比べてUV防御成分の含有量が少ない場合もあります。日常的な外出や通勤・通学程度であれば問題ない場合も多いですが、長時間の屋外活動やスポーツ、海水浴などUV量が多い場面では、別途専用の日焼け止めを使用することを推奨します。

逆に、UV下地が便利なシーンもあります。例えば、デスクワーク中心のインドア生活が多い日や、短時間の外出が主体の日などは、UV下地一つで手軽にUVケアとメイクの土台作りを同時に済ませることができます。生活スタイルや活動内容に合わせて、専用の日焼け止め単体と組み合わせるかどうかを判断するとよいでしょう。

なお、UV下地を使用する場合も、スキンケアの後に塗布し、その上からファンデーションを重ねるという順番は変わりません。ただ、専用の日焼け止めを使用しない場合は、特に紫外線の強い季節や時間帯には日中の塗り直しをより意識的に行うことが大切です。

Q. UV機能付き下地だけで日焼け止めの代わりになる?

UV機能付き下地(UV下地)は、通勤や短時間の外出など日常的な場面では対応できる場合もあります。ただし下地として薄く伸ばして使うことが多く、メーカーが設定したUV防御量を十分確保しにくいため、長時間の屋外活動や紫外線の強い季節には専用の日焼け止めの併用を推奨します。

🏥 自分の肌タイプに合った日焼け止め・下地の選び方

日焼け止めも化粧下地も、どれを選べばいいか迷うほど製品の種類が豊富です。肌タイプに合ったアイテムを選ぶことで、肌トラブルを防ぎながらより高い効果を得ることができます。

乾燥肌の方は、保湿成分(ヒアルロン酸、セラミド、グリセリンなど)が配合された日焼け止めを選ぶと、UV防御と同時に肌の乾燥を防ぐことができます。テクスチャーとしてはクリームタイプやエマルジョン(乳液)タイプが肌なじみが良く、しっとりした使用感を得やすいでしょう。下地も同様に保湿力の高いものを選ぶと、日中の乾燥によるメイク崩れを防ぎやすくなります。

脂性肌(オイリー肌)の方は、皮脂によるメイク崩れが起きやすいため、オイルフリーや皮脂吸収成分(シリカ、タルクなど)が配合された日焼け止めが向いています。テクスチャーとしてはジェルタイプや軽い使用感のミルクタイプがおすすめです。下地はコントロールカラーや皮脂崩れ防止成分入りのものを選ぶことで、日中のテカリを抑えやすくなります。

混合肌の方は、Tゾーン(おでこ・鼻)は皮脂が多く、頬や目元は乾燥しやすいという特徴を持ちます。全顔に同じアイテムを使いながらも、テカりやすい部分だけあぶらとり紙などでケアするか、部位によって異なるアイテムを使い分けるという方法が有効です。

敏感肌の方は、特に成分への注意が必要です。紫外線散乱剤(酸化チタン、酸化亜鉛など)を使った日焼け止めは、紫外線吸収剤(化学的フィルター)に比べて肌への刺激が少ないとされており、敏感肌や乾燥肌の方に適しているといわれています。ただし、酸化亜鉛も一部の方には刺激になることがあるため、使用前にパッチテストを行うことをお勧めします。また、アルコールフリー・無香料・無着色のアイテムを選ぶことで、肌への刺激を最小限に抑えることができます。

子供や赤ちゃんに使用する場合も、成分に配慮した低刺激の製品を選ぶことが大切です。大人向けの日焼け止めには防腐剤や香料が多く含まれている場合があるため、子供用として設計された製品を使用するほうが安心です。

⚠️ 日焼け止めの正しい塗り方と量の目安

日焼け止めの効果を最大限に発揮させるためには、適切な量をムラなく塗ることが非常に重要です。多くの方が日焼け止めを塗っているつもりでも、実際には量が少なすぎることが多く、これがUV防御効果が弱まる原因の一つとなっています。

一般的に、日焼け止めを顔全体に塗布する際の適切な量は、パール粒大(直径約1センチメートル)2個分程度とされています。クリームタイプであれば小豆2粒分程度、ミルクタイプであれば2〜3プッシュ程度が目安です。この量は、皮膚科の臨床試験などで日焼け止めの防御効果を測定する際の基準量(2mg/cm²)に基づいています。

塗り方のポイントは、まず顔の5点(額・両頬・鼻・あご)に均等に乗せてから、指の腹を使って優しく丁寧に広げることです。目の周りや小鼻の脇などは塗り忘れが多い部位なので、意識的にケアするようにしましょう。こすりつけるように塗ると肌への刺激になるだけでなく、日焼け止めが均一に広がらなくなるため、やさしくなじませるような動作を心がけてください。

顔だけでなく、首やデコルテ、手の甲など、露出している部位にも日焼け止めを塗ることが重要です。首やデコルテは日焼けやシミが出やすい部位にもかかわらず、ケアが後回しになりがちです。また、耳の後ろや生え際なども紫外線が当たりやすい場所なので忘れずに塗りましょう。

日焼け止めを塗ってから紫外線防御効果が安定するまでに、製品によっては15〜20分程度の時間がかかる場合があります。特に化学的なUV吸収剤を配合した製品は、外出の少し前に塗布するとより効果的です。外出直前に慌てて塗るよりも、余裕をもって塗布するのが理想的です。

🔍 下地の正しい塗り方と仕上がりへの影響

化粧下地は、ファンデーションの前に塗るベースメイクの要となるアイテムです。下地の塗り方一つで、その日のメイクの仕上がりや持続時間が大きく変わります。

下地を塗る際は、日焼け止めが肌になじんでから行うことが大切です。目安として、日焼け止めを塗ってから2〜3分程度待ってから下地を塗り始めると、層が混ざり合うことなく均一に仕上がります。急いでいる場合でも、日焼け止めが肌に定着する時間は確保するようにしましょう。

下地の量は製品によって異なりますが、一般的には米粒大程度の少量から始め、肌全体に薄く均一に広げることが基本です。下地は多く使えば効果が上がるというものではなく、適量を均一に伸ばすことが仕上がりの美しさを左右します。多すぎると厚ぼったい仕上がりになり、ファンデーションとの密着が悪くなることもあります。

塗る順番としては、顔の中心から外側へ向かって広げるのが基本です。内側の方が毛穴が目立ちやすいため、中心部分をしっかりカバーしながら外側に向かって薄く伸ばすと、自然な仕上がりになります。指で塗る場合は体温で温めながら馴染ませることができますが、スポンジを使うと余分な量を吸収しながら均一に広げやすいというメリットがあります。

コントロールカラー(色補正)タイプの下地を使用する場合は、気になる部位だけにピンポイントで塗ることも有効です。赤みをカバーしたい方はグリーン系、くすみを飛ばしたい方はラベンダー系やピンク系などを選ぶと、色みを整えながらファンデーションのノリをよくすることができます。

Q. 顔への日焼け止めの適切な塗布量はどれくらい?

顔全体に日焼け止めを塗る際の適切な量は、パール粒大(直径約1cm)2個分程度が目安です。これは皮膚科の臨床試験で使用される基準量(2mg/cm²)に基づいています。量が少なすぎるとUV防御効果が十分に得られないため、5点置きにしてから指の腹で優しく丁寧に広げることが大切です。

📝 日焼け止めと下地を重ねるときの肌負担を減らすコツ

日焼け止めと下地を重ねて使うことは肌への負担が全くないわけではありません。特に敏感肌の方や、毎日念入りなメイクをする方は、肌への負担を最小限にするための工夫が大切です。

まず、スキンケアの土台をしっかり整えることが重要です。洗顔後に肌が十分に潤っていると、日焼け止めや下地の成分が必要以上に肌深部に浸透することを防ぎ、バリア機能を保ちやすくなります。特に敏感肌の方は、肌のバリア機能を高めるセラミドや保湿成分を含んだスキンケアアイテムを使うことをお勧めします。

次に、使用する製品の数はできるだけ少なくすることも肌負担の軽減につながります。前述のUV下地のように、日焼け止めと下地の機能を兼ねた製品を上手に利用することで、重ねるアイテムの数を減らすことができます。ただし、前述のようにUVケアの効果が十分かどうかを確認しながら使用することが前提です。

また、特定の化学成分(紫外線吸収剤、防腐剤、香料など)が肌刺激になることがあるため、成分表示を確認する習慣をつけると良いでしょう。特に「オクチノキサート」「オキシベンゾン」などの紫外線吸収剤は、一部の敏感肌の方や赤ちゃんの肌には刺激になる可能性があると指摘されています。このような方には、紫外線散乱剤(物理的フィルター)を主成分とした日焼け止めの使用が推奨されます。

さらに、週に何日かはメイクを完全にオフにする「肌の休息日」を設けることも、肌を健やかに保つために有効です。肌に何もつけない日を作ることで、バリア機能が回復する時間を確保できます。もちろん、UV対策は毎日行う必要がありますが、日焼け止め単体の使用で済ませる日を作るだけでも、肌への負担を軽減できます。

💡 日中のUVケア|塗り直しのタイミングと方法

日焼け止めは一度塗れば一日中効果が続くというわけではありません。汗や皮脂、拭き取りなどによって時間とともに効果が薄れるため、日中に塗り直しを行うことが重要です。特に夏場や紫外線の強い日は、こまめな塗り直しが肌を守る上での大前提となります。

塗り直しの目安は、一般的に2〜3時間ごとが推奨されています。ただし、大量に汗をかいた場合や、タオルで肌を拭いた後は、より早めに塗り直すことが必要です。海水浴やプールなどでは、防水性(ウォータープルーフ)の日焼け止めを使用した場合でも、こまめな塗り直しを心がけることが大切です。

メイクをしている状態での日焼け止めの塗り直しは、多くの方が「どうすれば良いかわからない」と感じるポイントです。ファンデーションやパウダーの上から液体タイプの日焼け止めを重ねると、メイクが崩れてしまいます。このような場合に役立つのが、スプレータイプの日焼け止めや、UVカット効果のあるフェイスパウダーです。

スプレータイプの日焼け止めは、メイクの上から直接スプレーできるため、塗り直しの手間が少なく便利です。ただし、スプレーするだけでは均一な量が肌全体に行き渡らない場合があるため、スプレー後にスポンジやパフで軽く押さえて定着させると効果的です。UVカット効果のあるパウダーは、日焼け止めとしての効果は限定的ですが、メイク直しと同時にUVケアができるという利便性があります。

なお、日差しの強い屋外での活動が多い日は、UVカット効果のある帽子や日傘、UVカットサングラスなどのアイテムも併用することで、より効果的に紫外線から肌を守ることができます。日焼け止めだけに頼らず、複合的なUV対策を取ることが、シミや肌老化の予防につながります。

Q. 既にできたシミに日焼け止めは効果がある?

日焼け止めはシミの予防には有効ですが、すでに蓄積した肌ダメージの改善を日常的なスキンケアだけで行うことは難しい場合があります。アイシークリニックでは、レーザー治療や光治療、外用薬(ハイドロキノン・レチノールなど)といった医療的アプローチを肌の状態に合わせてご提案しています。

✨ クレンジングと洗顔|日焼け止め・下地の落とし方

日焼け止めと下地を正しく使うことと同様に、夜のクレンジングと洗顔をしっかり行うことも肌を健やかに保つための重要なポイントです。落とし残しがあると、毛穴の詰まりや肌荒れの原因となります。

まず、日焼け止めや下地を使っている日は、一般的な洗顔料だけでは成分を十分に落とすことができないことがほとんどです。特に「ウォータープルーフ」や「落ちにくいタイプ」と記載された日焼け止めは、油分を含んだクレンジングアイテム(クレンジングオイル、クレンジングミルク、クレンジングクリームなど)を使ってしっかり落とす必要があります。

ただし、製品によっては石鹸や洗顔料だけで落とせる「石鹸オフ可能」なタイプも販売されており、敏感肌の方にはこのタイプがよりやさしい選択肢となることがあります。使用している日焼け止めのパッケージや説明書でクレンジング方法を確認し、それに合った方法で落とすことが基本です。

クレンジングを行う際は、肌を強くこすらないことが大切です。刺激を与えすぎると肌のバリア機能が低下し、乾燥や敏感肌の悪化につながります。クレンジング剤を肌に乗せたら、優しくなじませるようにして汚れを浮かせ、ぬるま湯でしっかり洗い流します。特に生え際や小鼻の脇、目の周りは洗い残しが起きやすいため丁寧にすすぎましょう。

クレンジング後は洗顔を行いますが、洗顔料は肌に残ったクレンジング剤や汗・汚れをさっぱり落とすために使います。洗顔料をしっかり泡立てて、泡で包み込むように洗うことが肌への摩擦を減らすコツです。洗い終わったら、清潔なタオルで優しく押さえるように水分を拭き取り、すぐに化粧水などのスキンケアを行うことで、肌の乾燥を防ぐことができます。

📌 紫外線による肌ダメージと医療的アプローチ

日焼け止めや下地によって毎日のUVケアを行うことは、肌の健康を守るために非常に重要な習慣です。しかし、長年の紫外線暴露によって既に蓄積してしまった肌ダメージには、日常的なスキンケアだけでは改善が難しい場合があります。

紫外線が肌に与える主なダメージとして、まず挙げられるのがシミ(色素沈着)です。紫外線を浴びると肌はメラニン色素を生成して肌を守ろうとしますが、過剰に生成されたメラニンが排出されずに蓄積すると、シミや肝斑として現れます。また、紫外線はコラーゲンやエラスチンといった真皮の構造成分を破壊するため、長期間の紫外線ダメージはシワやたるみの進行にもつながります。これを「光老化」と呼び、通常の加齢とは異なるメカニズムで肌の劣化が進む現象として医学的にも確立された概念です。

既にできてしまったシミや肌の光老化に対しては、美容皮膚科や美容クリニックでの医療的なアプローチが有効です。代表的な治療法としては、レーザートーニングや光治療(フォトフェイシャルなど)、ピーリング、ビタミンC導入などのイオン導入療法、内服薬(トラネキサム酸、ビタミンCなど)、外用薬(ハイドロキノン、レチノールなど)といった手段があります。

これらの治療は、シミの種類や深さ、肌の状態によって適切な方法が異なります。たとえば、表面の色素沈着には比較的浅いアプローチが有効ですが、深部に蓄積したメラニンに対してはより強い出力のレーザー治療が必要な場合もあります。また、肝斑は通常のシミと異なる病態を持つため、強いレーザー治療が逆効果になることもあり、専門医による診断と適切なアプローチが求められます。

アイシークリニック新宿院では、肌の状態を丁寧に診察した上で、一人ひとりに最適なUVダメージのケアや美肌治療をご提案しています。シミや肌の変化が気になってきた方は、スキンケアと並行して専門家への相談も検討してみてください。

また、医療機関での治療後は、紫外線からの保護がより一層重要になります。治療によって肌が敏感になっている状態で紫外線を浴びると、色素沈着が再発したり悪化したりするリスクがあります。治療後は医師の指示に従い、高SPF・高PA値の日焼け止めを使用し、帽子や日傘も活用して徹底的なUVケアを継続することが大切です。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

高桑康太 医師(当院治療責任者)より

「当院では、日焼け止めを毎日使用しているにもかかわらず、塗る量が不十分であったり順番が前後していたりすることで、十分なUV防御効果が得られていない方を多く拝見します。最近の傾向として、UV下地のみで日常のUVケアを済ませている方が増えていますが、屋外活動が多い日や紫外線の強い季節には、専用の日焼け止めを組み合わせ、2〜3時間ごとの塗り直しまで意識していただくことが、シミや光老化の予防につながる大切なポイントです。すでに気になるシミや肌の変化がある場合は、日々のスキンケアと並行して専門医にご相談いただくことで、より適切なケアのご提案ができますので、どうぞお気軽にご来院ください。」

🎯 よくある質問

日焼け止めと化粧下地はどちらを先に塗ればいいですか?

基本的な順番は「スキンケア→日焼け止め→下地→ファンデーション」です。日焼け止めを先に塗ることで紫外線防御効果が均一に発揮されます。下地を先に塗ると日焼け止め成分が肌に均一に届かず、UV防御効果が低下する可能性があるため注意が必要です。

UV機能付き下地だけで日焼け止めの代わりになりますか?

通勤や短時間の外出など日常的な使用では対応できる場合もありますが、長時間の屋外活動や紫外線の強い季節には専用の日焼け止めの併用を推奨します。UV下地は薄く伸ばして使うことが多く、十分な防御量が確保されにくいためです。活動内容に応じて使い分けましょう。

日焼け止めはどのくらいの量を顔に塗ればいいですか?

顔全体に塗布する目安は、パール粒大(直径約1cm)2個分程度です。これは皮膚科の臨床試験で使われる基準量(2mg/cm²)に基づいています。量が少なすぎるとUV防御効果が十分に得られないため、適切な量をムラなく丁寧に塗ることが重要です。

メイク中の日焼け止めの塗り直しはどうすればいいですか?

メイクの上から液体タイプの日焼け止めを重ねるとメイクが崩れるため、スプレータイプの日焼け止めやUVカット効果のあるフェイスパウダーの活用がおすすめです。スプレー後はスポンジで軽く押さえると定着しやすくなります。塗り直しの目安は2〜3時間ごとです。

既にできてしまったシミは日焼け止めで改善できますか?

日焼け止めはシミの予防には効果的ですが、既に蓄積した肌ダメージの改善は日常的なスキンケアだけでは難しい場合があります。アイシークリニックでは、レーザー治療や光治療、外用薬など肌の状態に合わせた医療的アプローチをご提案していますので、気になる方はお気軽にご相談ください。

📋 まとめ

日焼け止めと化粧下地は、それぞれ異なる目的を持ちながら、毎日のスキンケアとメイクにおいて密接に関わるアイテムです。基本的な順番は「スキンケア→日焼け止め→下地→ファンデーション」であり、この流れを守ることでUV防御効果とメイクの仕上がりを両立させることができます。

自分の肌タイプに合った製品を選ぶこと、適切な量をムラなく塗ること、日中のこまめな塗り直しを行うこと、夜はしっかりクレンジングで落とすことが、肌を健やかに保つための基本的な習慣となります。UV下地の便利な活用法も取り入れながら、生活スタイルや季節に合ったUVケアを実践してみてください。

また、毎日のケアを続けても改善しないシミや肌の変化がある場合は、美容クリニックで専門的な診察を受けることも一つの選択肢です。スキンケアによる予防と医療的な治療を組み合わせることで、長期的に美しい肌を維持していくことが可能になります。紫外線対策は一年中必要なものですので、日焼け止めと下地の正しい使い方を身につけて、毎日の習慣として続けていきましょう。

📚 関連記事

📚 参考文献

  • 日本皮膚科学会 – 紫外線による皮膚ダメージ(光老化・シミ・炎症)のメカニズム、SPF・PAの指標の解説、および日焼け止めの適切な使用方法に関する医学的根拠
  • 厚生労働省 – 日焼け止め製品の薬事的分類(医薬部外品としての規制)、紫外線吸収剤・散乱剤の成分基準、および化粧品・医薬部外品の安全性に関する行政情報
  • PubMed – 光老化(Photoaging)のメカニズム、日焼け止めの防御効果に関する臨床的エビデンス、紫外線吸収剤・散乱剤の安全性および有効性に関する国際的査読論文

監修者医師

高桑 康太 医師

保有資格

ミラドライ認定医

略歴

  • 2009年 東京大学医学部医学科卒業
  • 2009年 東京逓信病院勤務
  • 2012年 東京警察病院勤務
  • 2012年 東京大学医学部附属病院勤務
  • 2019年 当院治療責任者就任
  • 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
  • 専門分野:皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
  • 臨床実績(2024年時点) 皮膚腫瘍・皮膚外科手術:30,000件以上、腋臭症治療:2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療:1,000件以上
  • 監修領域 皮膚腫瘍(ほくろ・粉瘤・脂肪腫など)、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

プロフィールを見る

佐藤 昌樹 医師

保有資格

日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

  • 2010年 筑波大学医学専門学群医学類卒業
  • 2012年 東京大学医学部付属病院勤務
  • 2012年 東京逓信病院勤務
  • 2013年 独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
  • 2015年 国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務

プロフィールを見る

電話予約
0120-780-194
1分で入力完了
簡単Web予約
LINE
運営:医療法人社団鉄結会